Comment faire une purée de fruits

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Les bébés commencent généralement à consommer des aliments solides quand ils sont âgés de 6 à 8 mois. Vous pouvez les aider à préparer leur système digestif à tolérer des aliments solides en leur donnant auparavant des purées. Il est bien sûr possible d'acheter des purées dans une grande surface, mais les purées que vous préparez vous-même sont beaucoup plus naturelles et savoureuses tout en étant plus économiques.

Ingrédients

Préparer une purée à la banane et à la poire

1 banane bien mure
1 pomme bien mure
1 biscuit (par exemple 1 biscuit aux céréales)
Un peu de jus d'orange (facultatif)

Faire une purée d'abricots au melon

1 petit melon bien mûr
2 abricots bien murs
1 biscuit (par exemple 1 biscuit aux céréales)

Faire une purée de pêches

1 pêche bien mure
1 biscuit (par exemple 1 biscuit aux céréales)

Préparer une purée de kiwis

1 beau kiwi bien mûr
1 biscuit (par exemple 1 biscuit aux céréales)

Méthode 1

Méthode 1 sur 4:
Préparer une purée à la banane et à la poire

1
Munissez-vous d'un couteau aiguisé. Épluchez tout d'abord la pomme à l'aide d'un couteau de cuisine aiguisé. Retirez ensuite le trognon de la pomme et râpez-la au-dessus d'un saladier.
2
Retirez la peau de la banane. Épluchez la banane, coupez-la en morceaux avec un couteau de cuisine puis écrasez les morceaux de banane avec une fourchette.
3
Mélangez vos deux fruits. Mélangez la pomme râpée et la banane écrasée dans un saladier jusqu'à obtenir une purée onctueuse.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une petite quantité de jus d'orange à votre purée. Ceci accentuera la saveur de la purée, mais certains bébés n'aiment pas l'acidité de l'orange.
- Si vous désirez épaissir votre purée de pomme à la banane, ajoutez un peu de biscuit écrasé à la purée. Employez de préférence un biscuit aux céréales.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 4:
Faire une purée d'abricots au melon

1
Munissez-vous d'un couteau de cuisine. Retirez le noyau de chaque abricot à l'aide d'un couteau de cuisine aiguisé puis coupez-les en morceaux.
2
Épluchez le melon. Épluchez votre melon, coupez-le en deux, retirez toutes les graines avec une cuillère puis coupez-le en morceaux.
3
Créez la purée d'abricots au melon. Écrasez les morceaux de melon et d'abricots dans un saladier avec une fourchette jusqu'à obtenir une purée onctueuse. Vous pouvez également réduire les fruits en purée dans le bol d'un robot mixeur. Si vous souhaitez épaissir la purée, ajoutez un morceau de biscuit aux céréales écrasé et mélangez soigneusement les ingrédients.

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Méthode 3

Méthode 3 sur 4:
Faire une purée de pêches

1
Prenez un couteau de cuisine. Commencez par éplucher votre pêche avec un couteau de cuisine aiguisé.
2
Coupez la pêche en deux. Coupez votre pêche en deux et retirez le noyau à l'aide d'une cuillère à café.
3
Coupez vos deux moitiés de pêche. Coupez les deux moitiés de la pêche en petits morceaux.
4
Créez votre purée de pêche. Écrasez les morceaux de pêche dans un saladier avec une fourchette.
- Si vous désirez épaissir votre purée de pêche, vous pouvez ajouter un morceau de biscuit, par exemple un morceau de biscuit aux céréales.
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Méthode 4

Méthode 4 sur 4:
Préparer une purée de kiwis

1
Munissez-vous d'un couteau de cuisine. Épluchez tout d'abord votre kiwi avec un couteau de cuisine aiguisé.
2
Coupez votre kiwi. Coupez maintenant votre kiwi en petits morceaux.
3
Créez votre purée de kiwi. Écrasez les morceaux de kiwi dans un saladier avec une fourchette jusqu'à obtenir une purée onctueuse.
- Pour les enfants, vous pouvez l'épaissir avec un peu de biscuit écrasé, en général, on utilise un biscuit aux céréales.
4
Faites des purées avec différents fruits. Faites des purées en utilisant différents fruits afin de savoir quels sont ceux que votre enfant préfère. Certains fruits (comme le kiwi) ont parfois une saveur un peu trop acide pour certains bébés.

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