Vous pourriez avoir du mal à affronter l'opinion publique, que vous soyez un artiste, une personnalité politique ou un auteur à succès. La célébrité s'accompagne d'un tas de défis et de responsabilités que l'on peut maitriser en conservant une bonne estime de soi et en posant des limites fermes entre votre vie privée et le public. Suivez ces étapes pour faire un meilleur usage de votre célébrité tout en prenant soin de votre propre bienêtre.

Partie 1
Partie 1 sur 3:
Faire face aux pièges de la célébrité

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    Réfléchissez à la nature de votre célébrité. Il peut être difficile de savoir vraiment en quoi la célébrité vous affecte, étant donné qu'il s'agit d'une situation très recherchée. Vous ne devriez pas vous sentir coupable de vouloir faire face aux difficultés et effets liés à la célébrité. Être célèbre est certes un privilège, mais cela comporte tout de même des pièges qui devraient être évités. Prenez le temps de tenir un journal pour y noter les fois où votre popularité se met vraiment à grimper et en quoi vous avez changé depuis ce moment-là. Voici quelques questions que vous pouvez vous poser afin de vous aider dans votre questionnement.
    • Avez-vous remarqué des changements dans vos relations avec vos proches depuis que vous êtes célèbre ?
    • D'autres vous ont-ils accusé de les traiter autrement ?
    • Avez-vous remarqué des changements significatifs dans votre personnalité ?
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    Gardez des habitudes saines dans votre vie de tous les jours. Vous pourriez vous sentir débordé par votre renommée et votre visibilité soudaines si votre célébrité est toute récente. Essayez de garder des habitudes et de ne les changer que quand c'est nécessaire (suivant vos responsabilités et nouveaux engagements). Continuez à vous servir d'exutoires sains pour vos tensions, comme de vous isoler, de bien manger, de vous reposer, d'avoir une activité physique et de gérer vos autres responsabilités. Cela vous permettra de rester ancré dans la réalité quand la vie semble être chaotique.
    • Vous avez plus de chances d'être attiré par les dimensions néfastes liées à la gloire comme une dépendance, le doute de soi et la fuite en avant quand vous ne pouvez plus garder ces bonnes habitudes [1] .
    • Vous devriez faire de la célébrité un élément à part de votre vie plutôt que de la laisser vous accaparer, surtout si vous êtes encore assez jeune et toujours scolarisé [2] . Le fait de garder un certain équilibre dans votre vie va vous préserver et vous permettre de servir de modèle à long terme, même si la réussite vous enthousiasme.
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    Apprenez à ne pas prendre les jugements et les critiques trop à cœur. La plus grande difficulté de la célébrité provient sans doute de ce que les autres veulent voir en vous tout ce qui leur plait. Cela signifie que votre statut de célébrité permettra à l'opinion publique de vous lancer toutes sortes d'opinions [3] .
    • Acceptez que l'on puisse avoir une opinion radicalement différente sur votre travail et votre personnalité, car cela fait partie du statut de célébrité. Cultivez la tolérance en vous riant de ces critiques comme faisant partie du jeu, plutôt que de vouloir les analyser.
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    Gardez un réseau de proches solide. Souvenez-vous que ce cercle de proches ne devrait pas se résumer aux personnes qui gèrent vos affaires ou qui peuvent vous diriger. Gardez des amis qui peuvent vous épanouir. Ces relations authentiques qui ne sont pas basées sur votre succès auront leur importance pour assurer votre stabilité intérieure sans vous garder focalisé sur votre image publique.
    • La gloire peut mettre vos relations intimes à l'épreuve et vous devriez vous y préparer. Certaines personnes dans votre vie accepteront votre carrière et seront enthousiastes et d'autres peuvent être jalouses et s'opposer à ce que vous vivez.
    • Trouvez le temps d'avoir des discussions en tête-à-tête avec ceux que vous aimez en expliquant à chacun d'eux vos objectifs, vos valeurs et vos intentions quand votre succès a atteint des sommets.
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    Restez très proche de l'art qui vous a apporté la célébrité. Être célèbre est déjà en soi un emploi qui vous prend beaucoup de temps, vous devriez donc vous assurer de ne pas vous y perdre. Essayez plutôt de rester mobilisé sur le talent qui vous a fait gagner de la reconnaissance. N'oubliez pas que vos contributions à cet art sont vraiment ce qui inspire vos admirateurs, maintenant que vous êtes votre propre image de marque.
    • Vous allez finir par vouloir entretenir la célébrité en elle-même plutôt que ce qui a fait votre gloire, comme votre musique ou vos dons pour la scène. Laissez-vous enthousiasmer par votre tâche et vos admirateurs apprécieront votre oeuvre au-delà de ce que vous faites pour entretenir votre image publique.
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    Surveillez votre égo [4] . Vos talents sont un cadeau que l'on vous a donné pour le partager avec le reste du monde. Soyez-en fier et appréciez-les, mais restez aussi ancré dans la réalité. Il peut être séduisant pour un égo qui aime le pouvoir de se donner plus d'importance que les autres. Cette attitude peut vous encourager à très mal traiter les autres sans vous en rendre compte.
    • N'oubliez pas d'apprécier aussi toutes les occasions qui vous sont offertes, ne les croyez pas comme allant de soi ! Soyez prêt à donner aussi de votre côté et à aider ceux qui ne tirent aucun avantage de votre gloire.
    • Une célébrité est allée jusqu'à demander à un magazine de la prendre en photo sans maquillage ni retouches afin que l'on puisse se rendre compte que la perfection n'est qu'une image et non pas la réalité [5] .
    • De plus, vous aurez du mal à rester proche de votre vision artistique en évolution en cherchant à être une célébrité et non pas un artiste ou un acteur.
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    Limitez vos attentes. Notre société impose à nos héros des critères qui sont impossibles à soutenir, après quoi elle les critique pour ne pas les avoir respectés [6] . Souvenez-vous que vous n'êtes pas parfait ni n'avez besoin d'être ce que l'opinion publique s'attend à ce que vous soyez. Tâchez de garder vos propres critères. Ils peuvent être assez semblables à ceux que vous aviez avant de devenir célèbre, avec en plus la reconnaissance des nouvelles responsabilités liées à la gloire.
    • On peut prendre très facilement ces critères à coeur et finir par se conformer à ce que d'autres veulent que l'on soit, surtout parce que beaucoup d'artistes sont aussi des personnes très sensibles [7] .
    • Vous pouvez rencontrer la difficulté supplémentaire de fâcher un public si vous êtes un acteur, en n'ayant pas dans la vraie vie les mêmes caractéristiques que les rôles que vous jouez. Vous pouvez gérer cela en expliquant lors d'entretiens ou sur des réseaux sociaux en quoi vous êtes différent des personnages que vous interprétez.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:
Protéger sa vie privée

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    Sachez pourquoi il est difficile de séparer la vie privée de la vie publique [8] . On recherche toujours l'attention, mais on peut se sentir exposé et vulnérable quand c'est le cas. La célébrité peut s'accompagner de certaines libertés, mais cela peut aussi limiter celles qui accompagnent l'anonymat. Tout comme des excès en tout genre peuvent vous nuire, vous devriez voir votre célébrité comme étant un ensemble de bonnes choses que vous devriez contrôler.
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    Développez vos valeurs. Trouvez le temps de bien vous connaitre en tenant un journal ou en vous entretenant avec des amis proches. Cela vous empêchera de trop douter de vous. Vous serez hyper conscient de votre image et de votre comportement sous le regard du public, ce qui peut souvent conduire à de grandes incertitudes [9] .
    • La thérapie psychologique réussit bien à certains acteurs. Vous pouvez avoir ici des bases claires et solides sur lesquelles vous pouvez vous reposer quand vous devez faire face aux difficultés liées à la gloire.
    • Vous avez un atout majeur pendant les entretiens avec les médias quand vous savez ce que vous avez à dire. Vous ne serez jamais pris au dépourvu si on vous demande votre opinion quand vous avez des valeurs fortes. Cela laissera peu de place aux faux pas ou aux propos qui peuvent devenir controversés.
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    Posez-vous des limites. Il vous faudra dire non à des situations que vous pourriez être tenté d'accepter en raison des exigences élevées liées à la célébrité. Faites en sorte de savoir exactement combien de temps vous acceptez de voir un public ou de répondre à des questions si vous devez vous rendre à un évènement. On vous suivra quand vous posez gentiment vos conditions. C'est de loin préférable que de ne pas avoir un programme clair et devoir ensuite décliner des discussions avec des admirateurs enthousiastes.
    • Souvenez-vous que vous n'êtes jamais obligé de répondre à des questions concernant votre vie privée et certaines célébrités mettent un point d'honneur à ne pas le faire [10] .
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    Résistez à la tentation de taper votre nom dans un moteur de recherche. Le gros problème avec ce type d'agissement est que vous aurez droit à un mélange classique de chaudes félicitations et d'insultes extrêmes. On a très humainement tendance à se mobiliser sur les mauvais commentaires parce qu'on est sensible au rejet et à l'exclusion sociale [11] . Prenez vos précautions quand vous faites des recherches en ligne et ne passez pas trop de temps à ressasser des articles de presse trop négatifs.
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    Faites preuve de stratégie avec les réseaux sociaux. Assurez-vous de n'envoyer que des messages politiquement corrects, si vous décidez de vous servir des réseaux sociaux pour votre publicité. Des affirmations controversées donnent aux autres d'excellentes raisons de débattre au sujet de votre personnalité et d'autres détails intimes de votre vie. On trouvera rapidement de quoi contredire ce que vous avez pu faire ou dire et vous traiter d'hypocrite. Sachez que ce genre d'examen est parfois inévitable si vous fréquentez souvent les réseaux sociaux.
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    Sortez avec des personnes qui ne sont pas célèbres. Vous pouvez éviter la propagation de ragots et l'intérêt public pour votre vie privée en sortant avec des personnes qui ne font pas partie d'un cercle de célébrités. Une relation amicale ou amoureuse avec une personne inconnue vous gardera aussi bien ancré dans le point de vue de quelqu'un qui n'a rien à voir avec la gloire.
    • Vous pouvez aussi décider de vous rendre à un évènement important par vous-même. Essayez de rester discret au sujet de votre vie privée si vous ne voulez pas que les médias s'intéressent à vos relations amoureuses.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:
Gérer les fans

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    Comprenez comment les autres voient la célébrité. Il peut être difficile pour vous de voir ce que d'autres pensent de la gloire, si vous êtes célèbre depuis très longtemps ou si vous avez eu droit à une grande reconnaissance dès le plus jeune âge. Essayez de vous souvenir de ce que vous pensiez des célébrités et de leur mode de vie avant d'accéder vous-même à la renommée. Cela vous permet de comprendre la raison pour laquelle on vous traite ainsi et d'y réagir avec plus d'élégance.
    • Les adolescents, par exemple, semblent estimer la célébrité comme étant la meilleure perspective d'avenir. Cela signifie que vous avez un statut très convoité pour cette classe d'âge et avez la possibilité de partager la réalité de votre expérience avec des jeunes gens que cela intéresse énormément.
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    Parlez à vos fans avec calme et gentillesse. Il est trop facile de ternir votre image avec un seul faux pas, un mot trop dur ou un agissement irréfléchi. Trouvez le temps de faire preuve de sympathie vis-à-vis d'un admirateur (ou un groupe de fans). La plupart d'entre eux respecteront votre intimité si vous vous montrez relativement ouvert en public. Bien des fans finiront par être agréablement surpris par la véritable gentillesse des célébrités qu'ils aiment, en raison des opinions diverses à leur sujet qui ne manquent jamais de s'afficher.
    • Ne songez pas à entretenir votre image ou à renforcer votre réputation quand vous parlez à un admirateur isolé. Tâchez de faire preuve d'empathie et de partager ensemble votre enthousiasme.
    • Il n'est sans doute pas indiqué d'avoir une attitude trop décontractée et distante à la fois si vous êtes en face d'un admirateur plus jeune que vous.
    • Gardez des réponses courtes et gaies quand vous répondez à des fans sur les réseaux sociaux. Assurez-vous que la personne qui répond à votre place, si c'est le cas, garde un ton amusé et détaché quand elle gère cette responsabilité.
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    Acceptez votre responsabilité [12] . La célébrité vous demande d'assumer la responsabilité d'avoir une influence sérieuse sur un public. Cela peut être une entreprise écrasante et ne devrait pas être un prétexte pour gonfler votre égo. Tout comme c'est le cas chez un héros de bande dessinée, cette responsabilité signifie que vous devriez respecter le monde sur lequel vous exercez une influence. Ne bousculez pas votre emploi du temps, essayez de trouver par vous-même des moyens de venir en aide aux autres.
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    Acceptez le pouvoir qui accompagne la renommée. Servez-vous de votre célébrité pour encourager vos admirateurs à évoquer ce à quoi ils tiennent le plus. Vous pouvez motiver vos fans à réaliser certaines choses et à souligner l'importance d'un plus grand bien commun en général parce que vous êtes sous le regard d'un public. Tirez parti de votre statut de vedette pour attirer l'attention sur des causes qui vous tiennent à cœur.
    • Voyez l'exemple de ce couple de célébrités qui a vendu les droits de publication des photos de leur nouveau-né en faveur d'une association charitable. Vous pouvez déjà faire bouger les choses rien qu'en parlant à la presse d'un évènement charitable.
    • Vous pouvez aussi aborder des problèmes importants en intégrant des débats d'idées dans votre vie. Si on vous demande comment vous faites pour vous partager entre vos études et votre célébrité sur YouTube ou quelque chose de semblable, vous avez l'occasion de donner un conseil pour jongler avec la popularité, lequel peut aider vos pairs.
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    Faites attention aux opportunistes [13] . Ce sont ceux et celles qui recherchent une relation ou une association avec vous afin de profiter de votre popularité ou d'accaparer vos finances. Prenez vos précautions quand un inconnu vous demande de s'associer à votre renommée sans vraiment s'intéresser à ce que vous faites.
    • Une mainmise forte et responsable sur vos finances va vous donner une bonne idée des arrangements que vous pouvez vous permettre ou non.
      • Une bonne estimation de votre situation financière peut aussi faciliter vos prises de décisions au sujet des contrats que vous pouvez accepter et de ceux dont vous pouvez vous passer.
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Conseils

  • Soyez prêt à vous défendre à n'importe quel moment. Ayez à votre disposition une excellente équipe juridique quand les évènements deviennent incontrôlables.
  • Construisez votre image de marque. Elle est essentielle quand on est célèbre. Il est utile que l'on vous connaisse sous cet éclairage. Faites ce qu'il faut pour sauvegarder et entretenir votre réputation et votre image de marque.
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Avertissements

  • Faites appel à des agents de sécurité pour le cas où vous avez l'impression que votre vie est en danger.
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À propos de ce wikiHow

Trudi Griffin, LPC, MS
Coécrit par:
Conseillère professionnelle
Cet article a été coécrit par Trudi Griffin, LPC, MS. Trudi Griffin est conseillère professionnelle agréée dans le Wisconsin, spécialisée dans les dépendances et la santé mentale. Elle propose des thérapies en matière de santé mentale aux personnes qui luttent contre les dépendances et les traumatismes dans les établissements de santé communautaires et les cabinets privés. Elle a obtenu son master de consultation clinique en santé mentale à l'université de Marquette en 2011. Cet article a été consulté 70 522 fois.
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