Comment garder ses pieds propres

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Comment faire pour garder ses pieds frais, propres et agréables ? Stoppez les mauvaises odeurs et autres désagréments en suivant les étapes décrites ci-dessous.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Se laver les pieds

Laver ses pieds dans de l'eau et du savon

1
Être propre. Lavez vos pieds chaque jour dans à l'eau et au savon. Laisser le jet d'eau couler sur vos pieds n'est pas suffisant. Frottez-les bien avec du savon et un gant ou une éponge de bain. Assurez-vous de laver complètement vos pieds et pas uniquement vos orteils.
2
Séchez correctement et complètement vos pieds une fois que vous avez fini de les laver. N'oubliez pas de bien sécher entre les orteils et assurez-vous de bien nettoyer les saletés sous et autour des ongles. L'humidité favorise la prolifération des bactéries et cause les mauvaises odeurs.

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Laver ses pieds à la menthe rafraichissante

1
Lavez vos pieds dans une cuvette propre. Faites couler un peu d'eau chaude. Ajoutez des feuilles de menthe fraiche à l'eau chaude. Laissez tiédir jusqu'à ce que vous puissiez tremper vos pieds confortablement. Lavez et frottez-les de temps en temps. Laissez tremper environ une demi-heure. En répétant chaque jour, vous garderez vos pieds à la fois propres et frais.

Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Les chaussettes

1
Choisissez les bonnes chaussettes. Le coton, le bambou, certaines laines et autres chaussettes tricotées absorbent la transpiration et permettent au pied de respirer. Changez pour une paire propre si la première devient humide.
2
Assurez-vous que vos chaussures ne sont pas trop serrées. Si elles le sont, vos pieds peuvent transpirer plus que la normale. Trouvez une paire de chaussures à la bonne taille et demandez de l'aide au vendeur si vous n'êtes pas sûre.
3
Changez de chaussures. Porter la même paire de chaussures tous les jours favorise les mauvaises odeurs. Laissez-les reposer un jour ou deux avant de les mettre à nouveau. Il existe des sprays et des antiodeurs que vous pouvez utiliser. Essayez-en quelques-uns et choisissez-en un pour rafraichir vos chaussures.

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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Éviter les germes

1
Tuez les germes. Pensez à utiliser un spray désinfectant pour éliminer les bactéries dans vos chaussures. Lavez vos pieds avec un savon antibactérien. Placer vos chaussures dehors au soleil peut aussi aider. Avant d'aller vous coucher, mouillez un tissu blanc dans de l'eau oxygénée et enrobez chacun de vos pieds, y compris les orteils, autour et sous les ongles. Ne rincez pas. Laissez sécher à l'air et dormez pieds nus.
2
Lavez vos chaussures ou les semelles. Certaines semelles ou chaussures, comme les sneakers, sont lavables. Séchez-les bien avant de les remettre.
3
Restez pieds nus à domicile. Laissez vos pieds respirer quand vous êtes chez vous et particulièrement la nuit.
4
Gardez vos ongles bien coupés et propres. Utilisez une brosse à ongles. Les ongles sont des nids à bactéries.

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Conseils

Les bactéries sont responsables. Les bactéries trouvent les conditions idéales pour s'installer sur les pieds. Elles se nourrissent des cellules de peaux mortes et des graisses de la peau. Elles vont grossir et se débarrasser des déchets sous forme d'acides organiques. Ce sont ces acides qui sentent mauvais. Et pour 10 à 15 % des personnes, l'odeur est vraiment très mauvaise. Pourquoi ? Car leurs pieds transpirent abondamment et deviennent un nid à bactérie appelée Micrococcus sedentarius. Ces bactéries produisent plus qu'une simple mauvaise odeur acide. Elles produisent aussi un composant de soufre volatile. Ce composant est en général très fort et sent très mauvais. Si vous avez déjà senti de l'œuf pourri (du sulfure d'hydrogène), vous savez à quoi ressemble l'odeur du composant de soufre volatile. Le moyen le plus efficace de se débarrasser de cette bactérie est de vous laver les pieds avec de l'eau et beaucoup de vinaigre. L'acide tue les bactéries et réduit leur croissance.
Adoucissez vos pieds avec de la vaseline.
Pour la plupart des gens, l'odeur des pieds se contrôle. Le fait de sentir très mauvais des pieds est embarrassant. Si cela vous gêne, gardez vos chaussures au pied lorsque vous êtes en présence d'autres personnes, comme en voiture ou dans une salle de réunions. Chez vous, gardez vos pieds propres et restez pieds nus pour les aérer. S'ils sont secs et propres, les bactéries devront trouver de quoi se nourrir ailleurs !
Lavez vos pieds chaque jour, ils représentent la partie la plus « sale » de votre corps et le plus simple pour lutter contre les odeurs, c'est encore de les laver à l'eau et au savon. Frottez-les avec un gant ou une éponge pour vous débarrasser de la poussière, des peaux mortes et des bactéries.
Avant d'enfiler vos chaussures, saupoudrez-les de talc. Ce dernier absorbe la transpiration et limite les mauvaises odeurs.
Si rien ne fonctionne, consultez un médecin. Une mauvaise odeur des pieds peut devenir un sérieux problème.
Lavez vos pieds en ajoutant quelques gouttes d'huile d'arbre à thé dans l'eau chaude. L'arbre à thé est antibactérien, antifongique et 100 % naturel.
Ajoutez du shampoing dans de l'eau tiède, trempez vos pieds pendant 5 minutes puis sortez et séchez-les.

Avertissements

Évitez les chaussures et chaussettes en plastique ou une fibre comme le lycra. Certaines matières empêchent les pieds de respirer et peuvent provoquer de mauvaises odeurs.