Comment reconnaitre les signes d'anorexie chez les jeunes filles

L'anorexie est un trouble du comportement alimentaire commun chez les adolescents et en particulier les jeunes filles. En effet, 90 à 95 % des anorexiques sont des adolescentes et de jeunes femmes ^{[1]
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Source fiable
National Eating Disorders Association
Aller sur la page de la source}. Ce trouble peut être dû à la pression sociale qui nous pousse à être maigres ou à avoir un certain poids, à des facteurs personnels comme la génétique ou la biologie ou encore à des traits de caractère comme l'anxiété, le stress ou un traumatisme ^{[2]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}. Le symptôme le plus commun de l'anorexie est une maigreur ou une perte de poids extrême. Cependant, il y a d'autres signes physiques et comportementaux que vous pouvez chercher chez votre fille ou une amie afin de savoir si elles souffrent d'anorexie. Si vous remarquez un de ces signes, essayez de suggérer à la personne qu'elle devrait se faire traiter pour cette maladie potentiellement mortelle.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Reconnaitre les signes physiques

1
Regardez si la personne semble être en sous-poids. Elle aura les os saillants et une apparence émaciée. Un des symptômes principaux d'une perte de poids excessive est le fait d'avoir des os saillants, surtout la clavicule et les côtes. Cela est dû au manque de graisse corporelle, qui fait ressortir les os sous la peau ^{[3]
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Source fiable
National Health Service (UK)
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- Son visage pourrait également être émacié, avec les joues creuses et elle pourrait paraitre très pâle ou sous-nourrie.
2
Surveillez les signes de faiblesse. La personne semble-t-elle fatiguée ou faible ? Fait-elle des malaises ? Lorsqu'on ne mange pas suffisamment pendant longtemps, on peut présenter des signes d'épuisement comme des vertiges, des malaises vagaux ou une incapacité à mener des activités physiques. Une personne anorexique peut également avoir du mal à sortir du lit ou à faire des tâches quotidiennes, car le manque ou l'absence totale de nourriture réduit considérablement l'énergie ^{[4]
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Source fiable
National Health Service (UK)
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Observez ses ongles et ses cheveux. Regardez si elle a les ongles cassants ou les cheveux qui se cassent facilement ou commencent à tomber. Le manque de nutriments peut rendre les ongles fragiles et cassants. Les cheveux peuvent également tomber ou se casser par mèches entières ^{[5]
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Source fiable
National Eating Disorders Association
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- Un autre symptôme commun de l'anorexie est le développement de poils fins et doux sur le visage et le corps. Cette condition, appelée lanugo, est due aux efforts du corps pour se réchauffer malgré le manque de nutriments et d'énergie qu'entraine la sous-alimentation ^{[6]
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  Source fiable
  National Health Service (UK)
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Parlez-lui de ses règles. Demandez à la personne si elle a ses règles de façon irrégulière, voire pas du tout. De nombreuses jeunes femmes anorexiques ont des règles absentes ou irrégulières. Chez les filles de quatorze à seize ans, ce problème est appelé aménorrhée ^{[7]
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Source fiable
National Health Service (UK)
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- Si une jeune fille souffre d'aménorrhée à cause d'un trouble de l'alimentation comme l'anorexie, elle risque d'avoir d'autres problèmes de santé et devrait consulter un médecin aussi vite que possible.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Reconnaitre les signes comportementaux

1
Surveillez le comportement alimentaire de la personne. Regardez si elle refuse de manger ou a une alimentation très restreinte. L'anorexie nerveuse est un trouble du comportement alimentaire où la personne refuse de manger afin d'atteindre un certain poids. Les personnes anorexiques refusent souvent de manger ou trouvent des excuses pour ne pas manger. Elles peuvent également sauter les repas ou faire semblant qu'elles ont mangé alors que ce n'est pas le cas. Même si une personne anorexique semble affamée, elle peut nier qu'elle a faim et refuser de se nourrir ^{[8]
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Source de recherche}.
- La personne peut également se limiter à une alimentation très restreinte, que ce soit un régime où elle compte les calories et en consomme beaucoup moins que ce dont son corps a besoin ou un régime composé d'aliments pauvres en matière grasse qu'elle pense ne lui feront pas prendre de poids. Elle considère que ce sont des aliments « sans risque » et pourrait s'en servir comme excuse pour vous montrer qu'elle mange alors qu'en réalité, elle mange beaucoup moins qu'elle ne devrait pour rester en bonne santé ^{[9]
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  Source fiable
  National Health Service (UK)
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Observez les rituels qu'elle développe autour de son alimentation. De nombreuses jeunes filles anorexiques développent des rituels alimentaires afin de contrôler ce qu'elles mangent. Il est possible qu'elle déplace la nourriture dans son assiette avec sa fourchette afin de donner l'impression qu'elle a mangé ou qu'elle joue avec sa nourriture, mais ne la mange pas. Elle peut également couper sa nourriture en petits morceaux ou la mâcher et la recracher ^{[10]
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Source fiable
National Health Service (UK)
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- Il est également possible qu'elle prenne l'habitude de vomir après avoir mangé. Surveillez-la pour voir si elle va aux toilettes à la fin de chaque repas et a des caries ou une mauvaise haleine, qui peuvent être causées par l'acide dans le vomi.
3
Surveillez son activité physique. Cette personne fait-elle trop d'exercice ? Suit-elle une routine d'entrainement physique intense ? Si c'est le cas, c'est probablement parce qu'elle souhaite contrôler son poids et continuer d'en perdre. De nombreux anorexiques accordent une importance conséquente à leur régime d'entrainement et peuvent faire de l'exercice tous les jours ou plusieurs fois par jour afin d'essayer de contrôler leur poids ^{[11]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Faites également attention si la personne augmente son exercice physique, mais qu'elle ne mange pas davantage, voire pas du tout. Cela pourrait indiquer que son anorexie s'aggrave et qu'elle s'efforce de garder le contrôle de son activité physique afin de contrôler son poids.
4
Prenez note de ses plaintes concernant son poids ou son apparence physique. L'anorexie est également un trouble psychologique : la personne touchée se plaint sans cesse de son poids ou de son apparence physique. Elle peut se plaindre au passage en se regardant dans un miroir ou bien avoir honte de son apparence lorsque vous allez faire les courses ou sortez en public ensemble. Il est également possible qu'elle vous dise qu'elle se trouve grosse et laide et voudrait être mince alors qu'elle est déjà mince ^{[12]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Il est également possible qu'elle surveille son corps sans cesse en se pesant, en mesurant son tour de taille et en regardant son corps dans une glace. De nombreux anorexiques portent également des vêtements amples afin de cacher leur corps ou d'éviter de remarquer leur poids.
5
Demandez-lui si elle prend des pilules minceur ou des compléments alimentaires pour maigrir. Il est possible qu'elle tente de perdre du poids en prenant des pilules minceur ou des compléments pour maigrir afin d'accélérer le procédé. La consommation de ces substances joue un rôle important pour les personnes essayant de contrôler leur poids et de maigrir ^{[13]
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Source fiable
National Health Service (UK)
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- Il est également possible qu'elle prenne des laxatifs ou des diurétiques, qui aident à éliminer des liquides du corps. En réalité, ces médicaments agissent à peine sur les calories apportées par la nourriture donc n'ont pas d'effet sur le poids.
6
Observez son comportement social. Prenez note si la personne évite ses amis, sa famille et les situations sociales. L'anorexie va souvent de pair avec la dépression, l'angoisse et le manque d'amour-propre, surtout chez les jeunes filles. Une personne anorexique peut s'isoler de ses amis et de sa famille et éviter les situations et les activités impliquant une interaction sociale. Il est possible qu'elle refuse de participer à des activités qui lui plaisaient auparavant ou qu'elle évite les amis et les proches avec qui elle aimait passer du temps ^{[14]
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Source fiable
National Health Service (UK)
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- Il est possible que l'anorexie commence à avoir un impact sur son travail scolaire, sa capacité à interagir avec ses pairs et sa capacité à mener à bien des tâches au travail ou à la maison. Ces changements comportementaux peuvent indiquer que la personne est anorexique et a besoin que vous la souteniez et l'aidiez afin qu'elle fasse traiter sa maladie.
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