Comment traiter les cheveux secs, rêches et ondulés

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Vous avez essayé tous les produits imaginables pour avoir les cheveux doux et lisses ? Les cheveux secs, rêches et ondulés sont naturellement plus fragiles et cassants que les autres types. Pour les renforcer et les rendre plus faciles à coiffer, vous devez suivre une routine spéciale adaptée à vos cheveux.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Obtenir des résultats immédiats

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Utilisez du shampoing sans sulfate. Il est possible que vous ayez une collection de shampoings censés réduire les frisotis, mieux définir les boucles ou lisser les cheveux ondulés. Ils ont probablement en commun des produits chimiques qui rendent en réalité les cheveux encore plus secs et rêches : des sulfates. Achetez un shampoing ne contenant pas du tout de sulfate.
- Les shampoings du commerce contiennent des sulfates, car ce sont des nettoyants efficaces. Ils éliminent les huiles naturelles des cheveux de façon à leur donner une apparence propre et brillante. Le problème est qu'ils nettoient trop les cheveux et les abiment. Après tout, on trouve des sulfates dans le liquide vaisselle et la lessive.
- Les magasins bios et les magasins de produits de beauté naturels vendent des shampoings sans sulfate. Cherchez un flacon sur lequel il est écrit « sans sulfate » ou « 0 % de sulfates » pour être sûr que le shampoing ne contient aucune trace de ces produits.
- Certaines personnes aux cheveux bouclés n'utilisent pas du tout de shampoing. Leurs cheveux secs n'ont pas besoin d'être nettoyés de leurs huiles naturelles et l'eau seule suffit pour chasser la saleté.
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Utilisez des produits sans silicone. Achetez de l'après-shampoing et des produits capillaires sans silicone. Étant donné que les sulfates éliminent les huiles des cheveux, l'après-shampoing utilise de la silicone pour leur redonner de la brillance et les réhydrater. Le problème est que la silicone s'accumule petit à petit dans les cheveux, ce qui finit par leur donner une apparence sèche et terne. Achetez un après-shampoing sans silicone. Vous remarquerez peut-être les résultats dès la première utilisation.
- Les lotions capillaires, les crèmes, les gels et d'autres produits capillaires contiennent souvent eux aussi de la silicone. Regardez la composition de tous vos produits et jetez ou donnez ceux qui contiennent des ingrédients pouvant abimer vos cheveux.
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Faites-vous couper les pointes. Le simple fait de couper les fourches et les autres parties abimées des cheveux peut contribuer énormément à l'amélioration de leur état. Éliminez les dégâts causés par le shampoing et les autres produits capillaires que vous utilisiez jusque-là. Il est temps de commencer une bonne routine pour donner une nouvelle vie à vos cheveux.

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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Commencer une nouvelle routine

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Lavez-vous les cheveux moins souvent. Étant donné que vous ne vous mettez plus de sulfate et de silicone dans les cheveux, vous n'avez pas besoin de les laver tous les jours. De plus, si vous vous lavez les cheveux tous les jours, ils peuvent se dessécher considérablement, ce qui augmente le volume et les frisotis. Pour avoir des cheveux sains et faciles à coiffer, lavez-les deux ou trois fois par semaine.
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Lavez-vous les cheveux à l'eau froide. Cela fait-il des années que vous vous lavez les cheveux à l'eau chaude ? Les températures élevées peuvent être très mauvaises pour les cheveux qui sont déjà secs et rêches. L'eau chaude abime la tige des cheveux. Utilisez de l'eau aussi froide que possible. Une fois que vos cheveux auront séché, ils seront lisses et brillants.
- Si vous ne supportez pas les douches froides (après tout, qui aime ça ?), essayez de vous laver les cheveux dans le lavabo. De cette façon, vous pourrez utiliser de l'eau glacée sans avoir froid.
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Séchez-vous les cheveux avec délicatesse. Vous devez éviter à tout prix de vous frotter violemment les cheveux avec une serviette, de les brosser avec brutalité pour les démêler et de finir le séchage avec un sèche-cheveu réglé à fond. Les cheveux déjà secs ne supportent pas bien ce genre de traitement violent. Suivez plutôt la routine suivante pour vous sécher les cheveux.
- Séchez-les doucement en les tamponnant avec une serviette douce. Ne les entortillez pas sur eux-mêmes ou dans la serviette. Serrez-les dans vos mains pour éviter qu'ils soient trempés puis tamponnez-les avec une serviette.
- Appliquez de l'après-shampoing sans rinçage ou du sérum antifrisotis. Assurez-vous que le produit ne contient pas de silicone. Distribuez-le dans vos cheveux encore humides à l'aide de vos doigts et utilisez un peigne à dents larges pour démêler les nœuds.
- Laissez vos cheveux terminer de sécher à l'air libre. Laissez votre sèche-cheveu dans son placard et laissez vos cheveux sécher naturellement. Cela prendra plus longtemps, mais au bout de quelques semaines, vos cheveux reprendront leur apparence saine et brillante naturelle.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Maintenir des cheveux en bonne santé

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Évitez de vous coiffer avec des appareils chauffants. Si vous utilisez un sèche-cheveu, un lisseur ou un fer à boucler tous les jours ou même quelques fois par semaine, vous infligerez des dégâts importants à vos cheveux. Essayez d'adopter une routine de coiffure qui met en valeur vos cheveux ayant séché à l'air libre.
- Lorsque vous voulez vous sécher les cheveux, réglez le sèche-cheveu à basse température et équipez-le d'un diffuseur.
- Si vous voulez vous boucler les cheveux, essayez de les boucler sans chaleur.
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Faites-vous couper régulièrement les pointes. Si vous vous faites recouper les pointes à intervalles réguliers de quelques mois, ils resteront en bon état. Veillez à ce que votre coiffeur sache qu'il ne doit pas utiliser de shampoing ou d'après-shampoing contenant des sulfates ou de la silicone et demandez-lui de régler le sèche-cheveu à basse température et de l'équiper d'un diffuseur pour vous coiffer.
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Consommez des nutriments qui contribuent à la bonne santé des cheveux. Si vos cheveux sont toujours ternes et rêches, il est possible que vous manquiez des nutriments nécessaires pour qu'ils restent en bon état ^{[1]
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Source de recherche}. Incorporez davantage des aliments suivants dans votre régime.
- Du poisson, de l'avocat et des fruits à coque contenant des acides gras oméga-3 : ils sont indispensables pour la santé des cheveux et des ongles.
- Des fruits et des légumes contenant des vitamines E et A comme des épinards, du chou frisé, des carottes ou des patates douces.
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Buvez beaucoup d'eau. La déshydratation est un autre facteur à l'origine des cheveux secs et ternes. Buvez au moins huit verres d'eau par jour pour rendre vos cheveux sains et brillants.

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Conseils

Si vous appliquez régulièrement des huiles capillaires et de l'après-shampoing, vos cheveux seront doux et faciles à coiffer.
Essayez de vous faire un massage crânien à l'huile chaude deux fois par semaine.
Faites-vous un bon massage à l'huile de noix de coco chaude une fois par semaine et vous verrez une amélioration nette. L'huile de noix de coco réhydrate les cheveux et pénètre facilement dans les tiges, ce qui les rend plus doux et lisses.