Comment traiter un orteil endolori

Les orteils sont enclins à de nombreux problèmes qui peuvent provoquer des douleurs, par exemple des traumatismes, des infections, de l'arthrite, la goutte, des problèmes de circulation, des névromes ou des ognons [1] . Les traumatismes légers sont la cause la plus répandue de douleurs dans les orteils, ainsi que les chaussures mal adaptées et les ongles incarnés à cause d'une mauvaise taille des ongles. Quelle que soit la cause, il existe plusieurs traitements maison que vous pouvez mettre en place et des traitements médicaux qui vous aideront à soulager la douleur.

Partie 1
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Traiter l'orteil douloureux à la maison

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    Reposez votre pied. La meilleure façon de traiter une douleur dans un orteil est simplement de vous reposer et de vous détendre. Cela est d'autant plus utile si vous pensez que les douleurs proviennent d'un traumatisme ou d'efforts trop intenses. Essayez de ne plus utiliser le pied en question pendant plusieurs jours et voyez si cela soulage la douleur. Ne faites pas d'exercices trop intenses et évitez de marcher ou de courir jusqu'à ce que la douleur ait disparu [2] .
  2. Image intitulée Treat a Sore Toe Step 2
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    Mettez de la glace sur votre orteil. L'application de glace sur votre orteil peut vous aider à accélérer la guérison. Vous pouvez préparer votre propre poche de glace à la maison ou achetez une poche de glace en pharmacie.
    • Si vous achetez une poche de glace en pharmacie, assurez-vous de ne pas l'appliquer directement sur la peau. La poche de glace doit toujours être enveloppée dans une serviette ou un chiffon avant de l'appliquer sur la blessure [3] .
    • Vous pouvez aussi mettre des glaçons dans une poche en plastique ou utilisez une poche de légumes congelés [4] .
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    Prenez des analgésiques vendus sans ordonnance. Les analgésiques vendus sans ordonnance comme le paracétamol ou l'ibuprofène peuvent vous aider à soulager la douleur dans votre pied. Prenez-les en suivant les instructions sur l'emballage. Assurez-vous de contacter votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez déjà des médicaments ou si vous avez d'autres problèmes de santé. Vous devez vous assurer que les analgésiques ne vont pas avoir d'effets négatifs avec les médicaments que vous prenez déjà [5] .
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    Essayez de tremper le pied dans un bain au sel d'Epsom. Même si les preuves scientifiques de l'efficacité du sel d'Epsom sont limitées, de nombreuses personnes trouvent que cela permet de soulager la douleur. Vous pouvez acheter du sel d'Epsom dans la plupart des pharmacies et des magasins spécialisés. Remplissez une baignoire ou une bassine d'eau tiède et ajoutez-y une petite poignée de sel. Faites-y tremper votre pied pendant 20 à 30 minutes pour voir si la douleur disparait [6] .
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    Relevez votre orteil. En relevant l'orteil, vous arriverez à réduire la douleur et l'inflammation présentes. Essayez de relever votre pied légèrement au-dessus du niveau de votre cœur si cela est possible. Cela devrait améliorer les symptômes [7] .
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Partie 2
Partie 2 sur 3:
Consulter un médecin

  1. Image intitulée Treat a Sore Toe Step 6
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    Décidez du moment où vous devez consulter un médecin. La douleur dans un orteil devrait généralement disparaitre après plusieurs jours et cela ne devrait pas vous amener chez le médecin. Cependant, vous devriez en consulter un si vous développez les symptômes suivants :
    • une douleur ou une inflammation grave,
    • une plaie ouverte,
    • des signes d'infection, par exemple des rougeurs, une chaleur qui se dégage de l'orteil, une sensibilité, une fièvre qui dépasse les 37,8 °C ou du pus qui s'échappe de la plaie ou de la zone où se situe la douleur,
    • une incapacité à marcher,
    • une incapacité à porter votre poids sur le pied en question [8] .
  2. Image intitulée Treat a Sore Toe Step 7
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    Familiarisez-vous avec les causes possibles. Une douleur dans un orteil peut être le résultat de nombreux troubles médicaux. Observez la présence de symptômes qui pourraient indiquer une cause commune à votre douleur. Une blessure, par exemple après avoir fait tomber quelque chose sur votre orteil, en tapant dans quelque chose avec votre pied ou en coinçant votre pied, peut provoquer une douleur aigüe. Consultez votre médecin si vous avez souffert d'une blessure au niveau de l'orteil et si vous souffrez de douleurs graves, d'inflammation ou d'autres symptômes graves.
    • La goutte, un type d'arthrite, peut provoquer des douleurs dans un orteil. En plus de la douleur, vous devriez remarquer des rougeurs, une sensation de chaleur et une sensibilité de la zone [9] .
    • Les ampoules, les cors et les callosités sont des problèmes fréquents du pied qui peuvent parfois entrainer des douleurs dans les orteils. Vous allez généralement remarquer une poche remplie de fluide, des marques qui ressemblent à des boutons ou des zones de peau jaunâtre dure et rugueuse. Les ampoules ont tendance à guérir naturellement tandis que les cors et les callosités doivent parfois être retirés par un médecin [10] .
    • Les ongles incarnés sont une cause de douleurs dans le pied. Ils se produisent lorsque l'un des côtés de l'ongle de l'orteil pousse dans la peau qui l'entoure. L'ongle perce la peau, ce qui la rend rouge, gonflée et sensible. Vous pourriez aussi remarquer une décoloration brune de l'ongle [11] .
  3. Image intitulée Treat a Sore Toe Step 8
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    Écartez des causes graves à la douleur. Même si la plupart des causes de douleur au niveau des orteils sont facilement traitables, certains troubles sont plus graves et plus difficiles à traiter. Estimez le risque de trouble plus grave lié à la douleur dans votre orteil et consultez un médecin pour diagnostiquer le problème.
    • Le diabète peut provoquer une sensibilité dans les pieds et les orteils. D'autres symptômes du diabète incluent une soif excessive, une miction fréquente, une faim fréquente et des coupures ou des bleus qui ont du mal à guérir. Si vous pensez avoir du diabète, votre médecin pourra poser un diagnostic en effectuant un examen de routine et une analyse sanguine [12] .
    • L'arthrite est un trouble chronique qui provoque une inflammation des articulations. Si vous avez de l'arthrite, vous allez probablement remarquer des douleurs dans d'autres parties de votre corps, en plus de celle dans vos pieds. Vous allez aussi plus probablement en être atteint si vous êtes âgé. Si vous vous inquiétez à l'idée d'avoir de l'arthrite, discutez-en avec votre médecin [13] .
  4. Image intitulée Treat a Sore Toe Step 9
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    Demandez différentes options de traitement à votre médecin. Si les douleurs dans vos orteils ne s'améliorent pas avec les traitements maison, consultez votre médecin pour savoir s'il peut vous proposer d'autres options de traitement en se basant sur votre état. Le médecin va vous faire passer un examen pour déterminer la cause de vos douleurs et il vous recommandera des traitements en se basant sur les résultats.
    • Si votre orteil est cassé, votre médecin va utiliser du sparadrap médical pour maintenir les os en place pour qu'ils puissent guérir. En règle générale, l'orteil blessé est lié à un orteil à côté qui fait office d'attelle pour le maintenir en place. Le médecin pourrait aussi installer un plâtre ou vous donner des chaussures rigides pour aider la guérison. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale est nécessaire pour traiter les douleurs de l'orteil [14] .
    • La plupart du temps, les médicaments vendus sans ordonnance sont l'idéal pour le traitement des douleurs dans les orteils. Cependant, si la douleur ne disparait pas avec ces médicaments, votre médecin pourrait vous prescrire des médicaments en se basant sur la cause suspectée de votre trouble, sur votre historique médical et sur les médicaments que vous prenez déjà [15] .
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    Faites-vous recommander un podologue si nécessaire. Un podologue est un médecin spécialisé dans les pieds qui pourra vous donner une deuxième opinion, surtout si la douleur est persistante ou si elle devient chronique. Le podologue va examiner vos pieds et vos orteils pour y trouver des traumatismes ou des tumeurs ou excroissances bénignes. Votre médecin généraliste peut vous recommander un podologue s'il pense que cela est nécessaire.
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Partie 3
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Prévenir les douleurs

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    Changez de chaussures. Les talons hauts et les chaussures trop petites ou trop étroites peuvent provoquer des douleurs au niveau des pieds ou des orteils. Assurez-vous de choisir des chaussures confortables qui vous vont bien. Si vous avez un travail qui vous demande de marcher beaucoup, choisissez des chaussures plates confortables à la place de chaussures à talon haut ou de chaussures trop étroites [16] .
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    Envisagez les orthèses. Si vous souffrez souvent de douleurs dans les pieds, vous devriez envisager d'acheter des orthèses pour vos chaussures. Vous pouvez demander à votre médecin de fabriquer des orthèses sur mesure ou vous pouvez en acheter en pharmacie ou en supermarché. Les orthèses sont des sortes de tampons plats et gélatineux que vous mettez dans vos chaussures pour soulager la gêne qui peut mener à des douleurs dans les pieds [17] .
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    Prenez des précautions lorsque vous taillez vos ongles. Les ongles incarnés peuvent provoquer des douleurs dans les orteils, c'est pourquoi vous devez vous assurer de les tailler convenablement. Vous devez toujours couper vos ongles droits et éviter de les couper dans les coins. Cela pourrait provoquer l'apparition d'ongles incarnés [18] .
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Conseils

  • Jusqu'à ce que la douleur disparaisse, envisagez de porter des sandales ouvertes ou des tongs à la place de vos chaussures habituelles.
  • Utilisez la méthode RICE pour soulager la douleur avant d'aller consulter un médecin.


Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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Références

  1. ↑ http://www.medicinenet.com/toe_pain/symptoms.htm
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/foot-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050792
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/foot-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050792
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/foot-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050792
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/foot-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050792
  6. ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424127887323826804578467010502513462
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/broken-toe/basics/lifestyle-home-remedies/con-20034500
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/foot-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050792
  9. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/foot-pain/pages/introduction.aspx
  1. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/foot-pain/pages/introduction.aspx
  2. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/foot-pain/pages/introduction.aspx
  3. ↑ http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
  4. ↑ http://www.nhs.uk/conditions/foot-pain/pages/introduction.aspx
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/broken-toe/basics/treatment/con-20034500
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/broken-toe/basics/treatment/con-20034500
  7. ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/discomfort-15/common-pain/how-keep-feet-from-aching?page=2
  8. ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/discomfort-15/common-pain/how-keep-feet-from-aching?page=1
  9. ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/discomfort-15/common-pain/how-keep-feet-from-aching?page=2

À propos de ce wikiHow

Laura Marusinec, MD
Coécrit par:
Laura Marusinec, MD
Docteure en médecine
Cet article a été coécrit par Laura Marusinec, MD. La Dre Marusinec est pédiatre agréée par le conseil de l’Ordre qui exerce à l'hôpital pour enfants du Wisconsin, où elle fait partie du Conseil de la pratique clinique. Elle a obtenu son doctorat en médecine à la faculté de médecine du Wisconsin en 1995 et a terminé son résidanat en pédiatrie au Medical College of Wisconsin en 1998. Elle est membre de l'American Medical Writers Association et de la Society for Pediatric Urgent Care. Cet article a été consulté 11 657 fois.
Catégories: Les pieds
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