Comment pratiquer le nudisme chez soi sans que personne ne le sache

Coécrit par l'équipe de wikiHow

Le nudisme vous a toujours intrigué ? Le nudisme, aussi connu sous le nom de naturisme, permet d'apprécier la beauté et la liberté que vous pouvez ressentir lorsque vous quittez vos habits et retournez à l'état naturel. Si vous ne vous sentez pas prêt à pratiquer le nudisme en public, vous pouvez alors commencer par le pratiquer chez vous avant de vous aventurer dehors. Avec un peu discrétion et précaution, vous pouvez transformer votre chambre en un lieu de nudisme.

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:
Pratiquer le nudisme dans sa chambre

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Essayez d'obtenir l'intimité la plus complète. Fermez et verrouillez toutes les portes et les fenêtres de la chambre dans laquelle vous comptez rester. En particulier pendant la nuit, baissez les stores ou tirez les rideaux. Mettez une serviette ou une couverture en bas de votre porte s'il y a un petit espace. Il vous faut une intimité totale sans aucune interférence. Dans les clubs de nudistes, apporter sa propre serviette pour s'assoir est considéré comme une courtoisie commune, commencer dans votre propre chambre est donc un bon début.
- Assurez-vous d'avoir prévu beaucoup de choses à faire et de vous autosuffire aussi longtemps que vous voulez être seul(e) dans la chambre.
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Retirez vos vêtements. Empilez vos habits dans le même ordre que vous les mettez pour pouvoir vous rhabiller rapidement si quelqu'un vient frapper à votre porte. Si vous avez vraiment peur de vous faire surprendre, alors suivez cette règle. Vous pouvez aussi garder une serviette à portée de main, l'enrouler autour de vous et dire que vous étiez sur le point de prendre une douche si quelqu'un arrive.
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Faites ce que vous faites habituellement. Maintenant que vous avez enlevé tous vos habits, il ne vous reste plus qu'à retourner à votre routine. Ne faites pas quelque chose de spécial simplement parce que vous êtes nu. Les vrais nudistes font ce qu'ils font d'habitude, la seule différence est qu'ils sont nus, même s'ils apprécient un peu plus la vie et se sentent plus libérés. Voici quelques idées de choses à faire dans votre chambre.
- Amusez-vous. Lisez un livre, jouez à un jeu vidéo, regardez la télé, dessinez, peignez, jouez aux cartes, faites des recherches de mots, jouez de la guitare, etc.
- Mettez-vous au travail. Peaufinez votre CV, faites des recherches sur votre ordinateur, payez vos impôts, nettoyez votre chambre, triez vos photos, etc. Ce genre d'activités pas forcément amusantes à faire (par exemple le ménage) sont souvent plus agréables à faire nu.
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Prenez soin de votre corps. Faire des exercices modérés, des étirements ou du yoga nu peut être très bénéfique, surtout en face d'un miroir de plain-pied, vous verrez ainsi les muscles et les ligaments sollicités.
- Massez-vous. Bien que vous ne pouvez pas atteindre votre dos, vous pouvez néanmoins masser vos jambes, vos bras, votre torse, vos pieds, vos mains, votre ventre, votre cuir chevelu et toutes autres parties de votre corps qui vous semblent tendues.
- Chouchoutez-vous. Si vous avez beaucoup de temps devant vous, passez une lotion hydratante sur votre corps et relaxez-vous en vous allongeant sur une couverture.
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Soyez audacieux(se). Appelez un ami et parlez-lui alors que vous êtes nu, et ce sans qu'il le sache. Essayez de voir ce que vous ressentez en interagissant à un niveau platonique avec un ami sans porter un seul vêtement. Si vous vous sentez parfaitement à l'aise, vous pourriez rejoindre un groupe de nudisme par le futur.
- Mettez-vous en tête que le nudisme n'a rien à voir avec le sexe. Bien que vous pouvez être tenté de vous toucher alors que vous êtes nu, ce qui est évidemment, parfaitement naturel, souvenez-vous qu'un des principes du nudisme est que cette pratique ne se fait pas d'une manière sexuelle. C'est pour ça qu'il est important d'avoir beaucoup de choses à faire pour combler le temps une fois enfermé dans votre chambre.
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Dormez nu. Beaucoup de gens dorment nus simplement parce qu'ils se sentent bien, même s'ils ne se considèrent pas comme nudistes. Si vous prenez au sérieux le nudisme, un bon moyen de le pratiquer est de dormir nu. Si vous vous faites remarquer, cela ne semblera pas forcément étrange, vu que beaucoup de personnes dorment nues. Gardez un peignoir près de vous au cas où vous devez aller aux toilettes en plein milieu de la nuit. Et si le nudisme vous tient vraiment à cœur, alors vous pouvez vous réveiller nu le matin et continuer aussi longtemps que vous le voulez.
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Renseignez-vous sur le nudisme. Une autre chose à faire dans votre chambre est de faire des recherches en ligne sur le nudisme. Vous devez avoir une solide connaissance sur ce que vous comptez faire si vous voulez vraiment pratiquer le nudisme. Il y a beaucoup d'idées fausses concernant le nudisme et vous devez les connaitre et en être conscient avant de pouvoir dire que vous comprenez cette pratique. Voici certaines choses à savoir ^{[1]
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Source de recherche}.
- Beaucoup de nudistes préfèrent qu'on les appelle naturistes.
- Le nudisme n'est pas une pratique sexuelle. Être nu signifie être complètement naturel et non provoquer de l'excitation.
- Le nudisme consiste à retrouver sa liberté que l'on pouvait ressentir enfant en étant nu. Vous arrêtez de penser aux restrictions que la société a mises en place et vous retrouvez votre âme d'enfant. Le nudisme est une pratique ludique.
- Le nudisme est aussi connu sous le nom de naturisme, car il permet aux gens de retourner à l'état naturel.
- Bien qu'il soit illégal de se trouver nu dans un lieu public, la pratique du nudisme en elle-même n'est pas illégale, sauf si vous vivez dans l'Arkansas, en Arabie Saoudite, en Iran et quelques autres lieux.
- Le nudisme n'est pas une déviance sexuelle. Les nudistes ont des vies sexuelles tout à fait saines. Leur vie sexuelle quotidienne n'est pas plus épicée simplement parce qu'ils ne portent pas de vêtements. Cela ne signifie pas non plus qu'ils sont asexués. Faire partie d'un groupe de nudistes ne signifie pas que le sexe doit prendre une place encore plus importante juste parce que vous êtes nu.
- Vous n'avez pas à avoir un corps parfait pour faire du nudisme. Vous devez simplement vous sentir à l'aise avec votre corps.
- Vous n'êtes pas obligé d'être constamment nu. Beaucoup de nudistes ont des boulots et portent donc des vêtements lorsqu'ils ne peuvent pas faire autrement, bien qu'ils soient toujours à la recherche d'opportunités pour être nu et pouvoir s'exprimer librement.
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Rhabillez-vous. Malheureusement, vous ne pouvez pas rester nu dans votre chambre pour toujours. Que ce soit pour sortir au cinéma avec vos amis ou aller à un repas de famille, c'est le moment de remettre vos habits et de sortir voir le monde. Si vous commencez à vous sentir emprisonné et que vous ne supportez pas de devoir porter des vêtements toute la journée, envisagez de passer à l'étape supérieure.

Méthode 2

Méthode 2 sur 2:
Aller plus loin dans la pratique du nudisme

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Faites une pièce à la fois. Une fois que vous êtes parfaitement à l'aise dans votre pratique du nudisme dans le confort de votre chambre, vous pouvez passer à la prochaine étape. Si vous voulez le faire seulement dans votre chambre, peut-être parce que vous vivez avec des colocataires ou des membres de votre famille qui pourraient ne pas vraiment comprendre votre mode de vie, alors ainsi soit-il. Si c'est le cas, essayez de leur parler de votre pratique, ou sinon, attendez leur réaction lorsqu'ils vous verront (cette option est la plus difficile) ou commencez simplement à explorer d'autres pièces dans la maison lorsque vous savez que personne n'est là.
- Commencez par marcher nu de votre chambre à la salle de bain avant et après la douche. Puis, essayez de vous rendre dans une autre pièce nu, même si c'est pour quelques minutes seulement.
- Lorsque vous savez que la maison est vide pendant plusieurs heures, fermez les stores et appréciez de marcher nu dans la maison.
- Assurez-vous simplement d'avoir un plan de secours au cas où des gens décideraient de rentrer plus tôt que prévu (si vous appréhendez « vraiment » de devoir expliquer pourquoi vous regardez la télé tout nu).
- Vous pouvez garder une serviette autour de vous et dire que vous sortez à l'instant de la douche. Néanmoins, si vous croyez vraiment au nudisme, alors vous ne voudrez pas faire les choses en douce pour toujours, n'est-ce pas ?
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Diversifiez-vous. Une fois que vous maitrisez l'art du nudisme chez vous, vous pouvez accéder au niveau supérieur. Si vous vivez dans ou près d'une région relativement isolée, alors imaginez comment ce doit être bien d'être nu dans votre jardin, dans les bois derrière votre maison ou même sur une plage désertique. Préparez-vous simplement aux réactions des gens qui pourraient vous voir et mal interpréter ce que vous faites et essayez de pratiquer le nudisme dans un lieu aussi isolé que possible. Par exemple, vous pouvez aller faire une petite randonnée dans un bois abandonné ou aller nager dans un endroit à l'écart d'un lac, puis retirer vos sous-vêtements.
- Observez ce que vous ressentez en étant aussi proche de la nature. Est-ce que c'est quelque chose que vous voudriez faire à long terme et sans devoir vous cacher constamment ?
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Parlez-en à la personne qui vous est la plus proche. Si vous appréciez cette liberté et libération que vous apporte le naturisme, alors vous devez en discuter avec la personne qui vous importe le plus. Parlez-en à votre meilleur ami, votre petit ami ou même vos parents, si vous sentez que cette envie devient une partie essentielle de votre personnalité et donc de ce que les gens doivent savoir sur vous. Préparez-vous à vous retrouver face à des gens qui ne comprendront pas très bien le concept de cette pratique et qui risqueront d'être au début un peu sceptiques ou dans la critique. Mais ne vous inquiétez pas, ils s'en remettront. Et si ce n'est pas le cas, vous trouverez un moyen de gérer la situation.
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Rencontrez des gens à l'esprit ouvert. Si vous appréciez votre pratique du nudisme, alors vous serez certainement intéressé par la prochaine étape qui est de joindre la FFN (Fédération française de naturisme) ou une association similaire pour ceux qui sont intéressés par maintenir leur droit d'être nu et pour connaitre tous les lieux où pratiquer le nudisme sans risque ^{[2]
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Source de recherche}. Cette organisation, comme beaucoup d'autres, peut vous aider à trouver des clubs où pratiquer le naturisme, ce peut être aussi bien dans une résidence privée que dans un centre de remise en forme.
- Vous pouvez aussi chercher des plages ou des hôtels, que ce soit en France ou dans d'autres lieux où le nudisme est le bienvenu.
- N'ayez pas peur. Si vous trouvez le bon endroit, vous ne rentrerez pas dans un environnement prédateur dans lequel la pratique sexuelle est encore plus intense. Assurez-vous de trouver le groupe idéal avant de vous jeter à l'eau. Le nudisme récréatif demande de l'acceptation de soi, du respect autant envers votre individualité qu'envers la liberté d'autrui et le plus important est de vous sentir libéré et non mal à l'aise ^{[3]
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  Source de recherche}.
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Envisagez de passer des vacances nu. Si vous ne vous sentez pas suffisamment à l'aise avec l'idée de sortir nu où vous vivez, essayez de trouver des hôtels qui sont réservés aux nudistes. Vous pouvez vous aider d'un site de recherche de vacances et préciser votre recherche par « vacances nudistes au spa » pour trouver l'hôtel idéal, qu'il soit au Mexique ou dans les collines californiennes ^{[4]
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Source de recherche}. C'est un très bon moyen pour vous immerger dans la vie de nudiste sans avoir l'impression de faire honte à votre mère ou à votre professeur de primaire.
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Si vous ne vous sentez pas à l'aise, réservez le nudisme pour la sphère privée. Le nudisme public n'est pas fait pour tout le monde. Si vous voulez simplement être nu dans votre chambre ou votre maison, alors vous avez parfaitement le droit d'en rester là. Vous n'êtes pas obligé de pratiquer le nudisme dehors, en public ou en compagnie d'autres nudistes. Cela vous concerne, l'essentiel est de pouvoir libérer son esprit et son corps d'une façon qui vous rend heureux. Alors, appréciez vos moments de nudité, peu importe l'endroit !

Conseils

Mettez votre musique à un volume relativement faible (évitez aussi d'utiliser des écouteurs) pour pouvoir entendre quelqu'un frapper à votre porte.
Ayez un peignoir et des chaussons à portée de main, si vous devez quitter votre chambre pour répondre à l'interphone, utiliser la salle de bain, répondre au téléphone, vous chercher à grignoter, etc. ce sera beaucoup plus simple que de devoir remettre ses habits puis devoir les retirer à nouveau par la suite. De plus, préparez-vous à répondre du tac au tac, si quelqu'un vous voit hors de votre chambre et veut savoir ce que vous faites. Si l'on vous demande par exemple, « Que fais-tu en peignoir à cette heure-ci ? » répondez, « Oh, je vais prendre une douche rapide. » Évidemment, vous devrez alors aller réellement prendre une douche.
N'oubliez pas de profiter et d'apprécier ce temps que vous vous accordez et de vous amuser ! C'est le moment de montrer à quel point vous êtes unique.
Une des bases du nudisme (dans un hôtel nudiste ou autre) est d'emporter votre propre serviette sur laquelle vous assoir. Même si vous ne vous sentez pas prêt à participer à de tels évènements, c'est une bonne pratique à avoir. Vous pouvez prendre une serviette dans votre chambre et vous assoir dessus pour prendre l'habitude.
Si vous avez l'intention de faire du nudisme dans votre chambre pendant une heure ou plus, prenez quelque chose à manger et à boire avec vous.

Avertissements

Il est plus prudent de pratiquer le nudisme lorsque vos parents (ou qui que ce soit d'autre) ne sont pas dans la maison. Cela peut être différent si vous pouvez sécuriser votre chambre pour que personne ne s'en rende compte. Dites alors que vous allez prendre une « longue » douche ou un long bain.
Si vous êtes une femme et que vous avez vos règles, prenez des précautions.