Comment soigner une inflammation dans la bouche

Prenez des analgésiques. Les analgésiques vendus sans ordonnance peuvent vous aider à réduire l'inflammation et la douleur provoquée par les aphtes. Essayez de prendre un analgésique comme le paracétamol ou l'ibuprofène. Ces médicaments ne vont pas nécessairement faire guérir les aphtes, mais ils peuvent vous aider à soulager la douleur qu'ils provoquent pendant qu'ils guérissent.

• Vous pouvez aussi utiliser des produits à usage topique que vous appliquez directement sur l'aphte pour soulager la douleur.
• Utilisez ces produits chez les enfants et les adultes en suivant les instructions de la posologie ^[9] .

Traitez les aphtes avec des médicaments vendus sans ordonnance. Il existe de nombreuses sortes de médicaments qui peuvent vous aider à soulager les aphtes. Les préparations à base de corticoïdes, comme la pâte de triamcinolone ou l'Orabase, peuvent vous aider à guérir les aphtes sur les lèvres et les gencives. Le Blistex et le Campho-Phenique permettent de soulager la douleur provoquée par les aphtes.

• Cela fonctionne mieux si vous l'appliquez aux premiers signes d'aphtes ^[10] .

Prenez des médicaments sur ordonnance. Si vous souffrez d'un problème grave d'aphte, vous pouvez vous procurer des médicaments sur ordonnance après avoir consulté votre médecin. Il pourrait vous prescrire des médicaments comme du Zovirax ou du Denavir qui permettent de réduire le temps de guérison des aphtes d'une demi-journée. Ils permettent de faire diminuer la douleur associée à la réponse inflammatoire.

• Si vous souffrez d'un bouton de fièvre grave, votre médecin pourrait vous prescrire des antiviraux par voie orale que vous pouvez utiliser pour soulager les ulcères provoqués par le virus de l'herpès. Cela inclut des médicaments comme l'acyclovir, le valacyclovir et le famciclovir ^[11] .

Renseignez-vous à propos de la gingivite. La gingivite et les maladies parodontales sont des irritations et des infections des tissus des gencives qui provoquent une réponse inflammatoire et de la douleur. La gingivite apparait lorsque la plaque n'est pas nettoyée sur vos dents. Cela provoque le développement de bactéries nuisibles qui entrainent des inflammations et des saignements des gencives. Les maladies parodontales peuvent provoquer une récession des gencives et la formation d'espaces ou de poches qui peuvent s'infecter.

• Les toxines des bactéries et les réponses naturelles du corps peuvent décomposer les tissus conjonctifs entre les gencives et l'os ce qui provoque l'inflammation et la douleur ^[12] .

Contrôlez l'infection. Le traitement de l'inflammation provoquée par la gingivite ou une autre maladie parodontale dépend de la gravité de l'inflammation. Le but principal est de contrôler l'infection qui a déclenché l'inflammation. Tout traitement demande de prendre bien soin de ses dents à la maison en faisant les choses suivantes :

• passer du fil dentaire tous les jours,
• se brosser les dents deux fois par jour,
• réduire la consommation d'alcool et l'utilisation de bains de bouche,
• réduire la quantité de sucre que vous consommez ^[13] .

Traitez l'infection. Pour soigner l'infection, votre dentiste va éliminer la plaque en faisant un nettoyage en profondeur ce qui aide à réduire l'inflammation. Après le nettoyage, vous pourriez observer moins de saignements et de gonflement, mais vous devez continuer de bien prendre soin de vos dents à la maison.

• Si l'infection est avancée, votre dentiste pourrait vous prescrire des antibiotiques pour vous aider à réduire, ce qui va aussi faire dégonfler l'inflammation.
• Si les médicaments et le nettoyage ne suffisent pas, votre dentiste pourrait vous recommander une intervention chirurgicale pour nettoyer les dents plus près de la racine et aider à régénérer l'os et les tissus conjonctifs ^[14] .

Renseignez-vous à propos des caries. Les caries sont provoquées par des infections qui causent des dégâts permanents sur la surface des dents. En mangeant et en buvant fréquemment des aliments sucrés, en oubliant de vous brosser les dents et en laissant les bactéries naturellement présentes dans la bouche se développer, vous faites augmenter le risque de caries. Les caries sont l'un des problèmes les plus répandus dans le monde qui touche des personnes de tous les âges ^[15] .

Traitez les caries. L'inflammation et la gêne provoquées par les caries ne vont pas guérir une fois que vous remplissez la carie. Pour traiter la carie, votre dentiste va probablement vous poser un plombage. Les plombages sont composés de résines composites de la même couleur que les dents, de porcelaine ou d'alliage.

• Les plombages aux alliages d'argent contiennent du mercure, mais ils sont généralement considérés comme surs. Cependant, si vous présentez une allergie à l'un des composants de l'alliage (l'argent, l'étain, le cuivre ou le mercure), vous pourriez voir apparaitre des lésions orales. Discutez de vos allergies avec votre dentiste ^[16] .
• Si vos caries sont avancées, vous aurez peut-être besoin d'une couronne. Ce sont de fausses dents qui se posent sur le dessus de vos dents. Une dévitalisation pourrait être nécessaire pour réparer ou sauver une dent abimée ou infectée au lieu de l'arracher.
• Si la dent est trop abimée, il pourrait être nécessaire de l'arracher. Si c'est le cas, il vous faudra peut-être un bridge ou une dent de remplacement pour éviter que les autres dents bougent.

Prenez soin de vos dents avec un appareil dentaire. Les appareils dentaires sont utilisés par les orthodontistes pour réaligner et corriger l'alignement des dents. Les appareils dentaires sont composés de plusieurs parties qui peuvent irriter la bouche et les bagues peuvent déclencher le développement d'aphtes dans la bouche. Pour les traiter, rincez-vous la bouche avec de l'eau tiède et du sel plusieurs fois par jour pour réduire l'inflammation et accélérer la guérison. Essayez aussi les méthodes suivantes.

• Mangez des aliments mous pour réduire l'irritation des tissus.
• Évitez les aliments épicés, l'alcool, les bains de bouche et les aliments pointus comme les chips et les biscuits salés.
• Préparez une pâte à base de bicarbonate de soude et d'eau et appliquez-la sur votre aphte ^[17] .

Utilisez de l'eau. Une meilleure hydratation de votre organisme peut vous aider à lutter contre l'inflammation dans votre bouche, surtout contre les aphtes. Cela vous permet de soulager l'inflammation et de lutter contre l'infection. Vous pouvez aussi utiliser de l'eau salée pour réduire la douleur et accélérer la guérison.

• Pour utiliser l'eau salée, versez une bonne quantité de sel dans une tasse d'eau chaude et remuez. Mettez-en un peu dans votre bouche et rincez-vous-la en vous concentrant sur les zones où se trouvent les aphtes. Recrachez l'eau après une minute et recommencez avec le reste de l'eau ^[18] .

Appliquez de l'aloe vera. L'aloe vera possède des propriétés naturelles antiinflammatoires. Il contient de la saponine, une substance chimique qui agit comme un agent antibactérien. Elle est connue pour soulager la douleur au niveau des zones enflées ^[19] .

• Procurez-vous une feuille d'aloe vera et coupez-la en deux. Appliquez le gel qui coule de la feuille sur la zone où se trouve l'inflammation. Faites-le trois fois par jour pour obtenir de meilleurs résultats.
• Vous pouvez aussi de l'aloe vera spécialement conçu pour la bouche. Une fois de plus, appliquez le gel directement sur la zone enflée. Recommencez trois fois par jour pour obtenir de meilleurs résultats.
• Évitez d'ingérer le gel autant que possible.

Sucez un glaçon. L'eau froide et la glace peuvent vous aider à soulager la douleur et à réduire l'inflammation dans la bouche. C'est la même idée que lorsque vous mettez de la glace sur un genou endolori, car la température basse permet de diminuer la quantité de sang dans la zone blessée, ce qui fait diminuer le gonflement et la douleur ^[20] . Voici plusieurs façons de traiter votre bouche par le froid.

• Sucez un glaçon, une glace à l'eau ou un sorbet.
• Buvez de l'eau froide et utilisez-la pour vous gargariser.
• Mettez des glaçons dans un sac en plastique et maintenez-le sur la zone enflée.

Utilisez de l'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé est un antiseptique naturel qui permet de tuer les bactéries. Il peut vous aider à contrôler l'infection et à accélérer la guérison. Cela est surtout utile pour les inflammations provoquées par une gingivite ou une maladie parodontale. Le bain de bouche est l'une des façons les plus répandues d'utiliser de l'huile d'arbre à thé contre les inflammations.

• Préparez un bain de bouche en ajoutant 10 gouttes d'huile d'arbre à thé dans un tiers de tasse d'eau. Rincez-vous la bouche pendant 30 secondes avant de recracher. N'avalez pas le bain de bouche. Rincez-vous ensuite avec de l'eau fraiche ^[21] .

Prévenez les boutons de fièvre. Les boutons de fièvre ont besoin d'arginine pour se développer. L'arginine est un acide aminé présent dans des aliments comme les noix, le chocolat, les graines de sésame et le soja ^[22] . Pour éviter des boutons de fièvre supplémentaires, évitez ces aliments. À la place, mangez des aliments qui contiennent de la lysine qui neutralise l'influence de l'arginine sur les boutons de fièvre. Les aliments riches en lysine incluent la viande rouge, le porc, la volaille, les fromages, les œufs et la levure à bière ^[23] . Faites attention aux proportions de lysine et d'arginine pour éviter l'apparition de boutons de fièvre dans le futur.

• Vous pouvez aussi prendre un complément alimentaire par voie orale. La dose va dépendre de plusieurs facteurs, c'est pourquoi vous devez en discuter avec votre médecin ^[24] .

Empêchez les mycoses. Vous pouvez éviter les mycoses en vous brossant les dents deux fois par jour, en vous passant du fil dentaire une fois par jour, en réduisant ou en éliminant l'utilisation de bain de bouche et en ne partageant pas des ustensiles qui pourraient transmettre des infections d'une personne à l'autre. Si vous souffrez de diabète ou si vous portez un appareil dentaire, prenez encore mieux soin de votre hygiène dentaire, car ce sont des éléments déclencheurs possibles de mycose.

• Limitez la quantité de sucre ou d'aliments qui contiennent des levures que vous mangez. Les levures ont besoin de sucre pour se développer et se multiplier. Vous trouverez des levures dans le pain, la bière et le vin, ces aliments peuvent encourager les mycoses ^[25] .