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Cet article a été coécrit par Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke est infirmière et massothérapeute accréditée au Texas. Elle a plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement ainsi que dans l’exercice de la phlébotomie et de la thérapie intraveineuse (IV), qu'elle associe à un soutien physique, psychologique et émotionnel. Elle a obtenu son master en massothérapie à l'Institut de massothérapie Amarillo en 2008 et un master en soins infirmiers à l'université de Phoenix en 2013.
Il y a 15 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Il est assez frustrant de faire face à une perte de ses cheveux à cause d'une maladie auto-immune comme l'alopécie. La maladie peut entrainer une perte de cheveux sur une zone donnée (l'alopécie areata, encore appelée pelade), une perte totale des cheveux sur la tête (alopécie totalis) ou la perte totale des cheveux et des poils de tout le corps (l'alopécie universalis). Si vous souffrez de la forme moins grave de la maladie, vous pouvez être en mesure d'améliorer la santé des follicules pileux afin que vos cheveux puissent repousser. Mais s'il s'agit d'une forme plus grave ou persistante, envisagez de demander au dermatologue ou au médecin de vous prescrire des traitements qui pourront stimuler la croissance de vos cheveux.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Obtenir un traitement médical
Méthode 1
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1Faites-vous injecter des corticostéroïdes. Envisagez de le faire toutes les quatre à six semaines. Si vous souffrez d'alopécie areata légère, le dermatologue vous injectera des corticostéroïdes directement dans la zone touchée où vous aviez perdu vos cheveux. Ils ont pour effet d'empêcher les cellules impliquées dans le fonctionnement du système immunitaire d'attaquer les follicules pileux. Vous pourrez constater la repousse de vos cheveux environ quatre semaines après la dernière injection [1] .
- Les corticostéroïdes sont aussi disponibles en traitement topique, ce qui a pour avantage de faciliter leur utilisation chez les enfants souffrant de la maladie.
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2Utilisez du minoxidil une ou deux fois tous les jours. Ce produit peut être utile en cas d'alopécie légère. Il suffira dans ce cas de l'appliquer sur la peau pendant trois mois. Si vous développez une forme plus grave de la maladie ou si vous n'avez pas les effets escomptés après son utilisation, parlez au médecin de la possibilité de l'utiliser avec un autre produit [2] .
- Très souvent, il est utilisé avec les corticostéroïdes à usage topique.
- Le dithranol est un autre produit à usage topique efficace que vous pouvez utiliser pour vous traiter. Appliquez la lotion ou la crème et rincez-la après 30 à 60 minutes. Vous pourriez commencer à remarquer la repousse de vos cheveux après huit à douze semaines de traitement.
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3Appliquez un certain type de produit. Plus spécifiquement, envisagez d'appliquer un produit allergisant, autrement dit, un produit capable d'entrainer une réaction allergique sur la partie touchée. Si vous souffrez d'une inflammation en même temps qu'une alopécie grave, votre médecin pourrait vous prescrire de la diphencyprone (DCP), qui aura pour effet d'agir en stimulant le système immunitaire afin de favoriser la repousse de vos cheveux et vos poils [3] . Le médecin va vous appliquer une quantité très concentrée du DCP sur la peau que vous devrez laisser reposer pendant deux à trois heures. Une fois que vous développerez une réaction allergique au produit, le professionnel vous l'appliquera sur la région une fois par semaine, mais cette fois-ci, en quantité modérée [4] .
- Il est nécessaire de l'utiliser pendant trois mois avant de commencer à voir les effets escomptés.
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4Prenez des corticostéroïdes. Envisagez de les prendre par voie orale en vue de traiter un cas de pelade grave, l'alopécie totalis ou l'alopécie universalis. Ces médicaments, utilisés par voie orale, peuvent améliorer votre état en agissant comme un immunosuppresseur, c'est-à-dire en diminuant certaines réponses du système immunitaire. Compte tenu du risque de développer des effets secondaires, les professionnels les prescrivent généralement pour une utilisation à court terme [5] .
- Parmi les effets secondaires que l'on peut présenter, on peut citer le glaucome, la prise de poids, l'enflure des jambes, les troubles du comportement et l'hypertension.
- Les jeunes adultes sont moins susceptibles de développer ces effets secondaires après avoir pris ces médicaments par voie orale pendant une courte période.
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5Faites une immunothérapie. Faites-le pour traiter un cas de pelade grave, l'alopécie totalis ou l'alopécie universalis. Le praticien va vous administrer directement le médicament sur la partie touchée de votre corps. Après cela, le système de défense de votre organisme enverra des leucocytes (globules blancs) sur le site, ce qui provoquera la repousse de vos cheveux et vos poils [6] .
- Parmi les effets secondaires associés à ce type de traitement, on peut citer : des démangeaisons, des rougeurs et des éruptions cutanées. Cela est dû à une réaction de l'organisme face au médicament appliqué.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Contrôler l'alopécie
Méthode 2
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1Massez votre cuir chevelu pendant 4 minutes tous les jours. Certaines études ont prouvé que le fait de masser le cuir chevelu quotidiennement pendant une courte période peut épaissir les cheveux. Bien que cela ne puisse pas favoriser une repousse assez rapide, le massage aura pour avantage de les faire paraitre plus volumineux. Pour un massage de base, passez vos doigts sur l'ensemble de votre cuir chevelu tout en décrivant des mouvements circulaires [7] .
- Le fait de vous masser le cuir chevelu pendant que vous appliquiez du shampoing ou du revitalisant dans vos cheveux peut être un moyen efficace qui pourra vous aider à vous souvenir de le faire tous les jours.
- Discutez avec le médecin. Plus spécifiquement, parlez avec lui de la possibilité d'inclure des huiles essentielles dans le massage. Vous pourriez utiliser l'huile essentielle de thym, de romarin ou de cèdre de l'atlas à mélanger à des huiles de base comme l'huile de jojoba [8] .
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2Adoptez un régime alimentaire sain pour votre système immunitaire. Vous pouvez apporter certains changements à votre alimentation en vue de réduire les symptômes et la gravité de la maladie. Étant donné qu'il s'agit d'un trouble auto-immun, il est important d'éviter les aliments qui pourraient l'aggraver [9] .
- Faites tout ce qui est en votre pouvoir pour éliminer les produits laitiers et le gluten de votre alimentation.
- Envisagez de manger des abats, comme le cœur et le foie afin d'obtenir plus de minéraux et de vitamines.
- Incorporez à votre régime des aliments qui contiennent des probiotiques, tels que le yogourt, le kéfir et la choucroute.
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3Envisagez d'inclure plus de zinc, de fer et de biotine à votre alimentation. Si vous souffrez d'alopécie provoquée par une carence en éléments nutritifs, ajoutez à votre alimentation plus de légumes à feuilles vertes, de la viande maigre, du tofu et des haricots. Tous ces aliments vont contribuer à fournir plus de zinc, de fer et de biotine qui sont des minéraux censés améliorer la qualité des cheveux et réduire leur chute [10] .
- Les bons légumes à feuilles vertes incluent les épinards, les blettes et le chou frisé.
- Si c'est de la pelade que vous souffrez, parlez au médecin de la possibilité d'obtenir ces minéraux par le biais d'une supplémentation en quercétine [11] .
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4Protégez vos cheveux lorsque vous les brossez. En outre, vous devriez prendre cette même précaution lorsque vous les coiffez. Dans cette perspective, choisissez une brosse fabriquée en poils naturels ou en poils souples plutôt que celles qui sont métalliques ou en plastique, qui pourraient endommager vos cheveux. Pour éviter tout dommage supplémentaire, n'utilisez pas le réglage chaud lorsque vous utilisez le sèche-cheveu. Au lieu de cela, réglez-le à la température la plus basse possible ou envisagez de sécher vos cheveux à l'air avant de les coiffer [12] .
- Protéger la tige capillaire n'accélèrera pas la croissance, mais leur donnera une apparence plus volumineuse et saine.
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5Essayez l'acuponcture. Même si des études supplémentaires sont nécessaires afin de déterminer l'efficacité de l'acuponcture dans l'amélioration de la repousse des cheveux, certaines personnes pensent que quatre à cinq séances d'acuponcture permettront de stimuler les follicules pileux. Si vous décidez de l'expérimenter, évaluez les résultats après quelques séances pour savoir si vous devriez continuer [13] .
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6Protégez-vous le cuir chevelu et la peau. Les cheveux ont l'avantage de protéger la peau du cuir chevelu contre les rayons du soleil et les poils près des yeux empêchent la pénétration de la saleté et de la poussière dans les yeux. Pour vous protéger la peau, envisagez d'appliquer un écran solaire, de porter des lunettes de soleil. Aussi, protégez le haut de la tête des rayons UV et gardez cette région au chaud en portant des chapeaux, des bonnets, des foulards, des perruques [14] .
- Si vous avez perdu des poils qui se trouvent à l'intérieur des narines, appliquez-y un onguent doux à base d'eau pour les garder humides. Évitez d'utiliser ceux à base d'huile, comme la vaseline et l'huile minérale [15] .
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Reconnaitre les formes d'alopécie
Méthode 3
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1Reconnaissez l'alopécie areata. Recherchez des pertes de cheveux en plaques pour y arriver. Si vous remarquez de petites taches douces sans poils de forme ronde ou ovale les poils autour de certaines parties de votre corps, il est possible que vous souffriez de l'une des formes de cette maladie. La pelade peut entrainer [16] :
- une perte de cheveux et une repousse à différents endroits ;
- une grande perte des cheveux qui peut durer plusieurs jours ou semaines ;
- la perte de cheveux d'un seul côté du cuir chevelu ;
- de minuscules rangées de bosses sur les ongles.
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2Examinez votre cuir chevelu. Faites-le pour voir si vous souffrez d'alopécie totalis. Regardez votre cuir chevelu et voyez si vous perdez vos cheveux progressivement. Cette forme de la maladie est caractérisée par une perte totale de cheveux qui commence par l'alopécie areata et ne montre généralement aucune perte dans d'autres zones du corps [17] .
- L'alopécie totalis est considérée comme une maladie auto-immune. Bien que l'on ne puisse pas la guérir, les cheveux peuvent repousser naturellement.
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3Examinez le reste de votre corps. Faites-le pour vérifier la perte de cheveux ou des problèmes de peau. Si vous perdez tous les poils qui se trouvent sur votre corps (y compris ceux autour des yeux et dans la région pubienne), il est possible que vous souffriez de l'alopécie universalis. D'autres signes qui pourraient confirmer le diagnostic sont [18] :
- des démangeaisons et des brulures cutanées ;
- des maladies auto-immunes ;
- la dermatite atopique ;
- des bosses ou des trous dans les ongles.
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4Contactez un médecin. Si vous pensez souffrir d'une forme de cette maladie, consultez votre médecin en vue de confirmer le diagnostic. Il va vous examiner et analyser la perte de vos cheveux pour déterminer la forme que vous développez. S'il pense qu'il s'agit de l'alopécie universalis, il peut être nécessaire d'effectuer une biopsie du cuir chevelu afin d'examiner les cheveux de plus près [19] .
- Le professionnel peut vous recommander un dermatologue en fonction du diagnostic.
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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://www.naaf.org/alopecia-areata/alopecia-areata-treatments
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/hair-and-scalp-problems/alopecia-areata#treatment
- ↑ http://www.jidsponline.org/article/S1087-0024(16)30028-4/pdf
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/hair-and-scalp-problems/alopecia-areata#treatment
- ↑ https://www.naaf.org/alopecia-areata/alopecia-areata-treatments
- ↑ https://www.naaf.org/alopecia-areata/alopecia-areata-treatments
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9828867
- ↑ https://www.wddty.com/magazine/2016/january/reversing-the-irreversible.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20823774
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273564/
- ↑ https://www.huffingtonpost.com/2015/04/21/blowdrying-mistakes-tips_n_7097210.html
- ↑ https://www.acupuncture.org.uk/public-content/public-ask-an-expert/ask-an-expert-body/ask-an-expert-body-skin-conditions/ask-an-expert-body-skin-conditions-hair-loss/how-many-acupuncture-treatments-required-for-alopecia-areata.html
- ↑ https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/614/alopecia-universalis
- ↑ https://www.mayoclinic.org/petroleum-jelly/expert-answers/faq-20057784
- ↑ https://www.naaf.org/alopecia-areata
- ↑ https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/613/alopecia-totalis
- ↑ https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/614/alopecia-universalis
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2009/0815/p356.html
À propos de ce wikiHow
Sarah Gehrke, RN, MS
Infirmière accréditée
Cet article a été coécrit par Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke est infirmière et massothérapeute accréditée au Texas. Elle a plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement ainsi que dans l’exercice de la phlébotomie et de la thérapie intraveineuse (IV), qu'elle associe à un soutien physique, psychologique et émotionnel. Elle a obtenu son master en massothérapie à l'Institut de massothérapie Amarillo en 2008 et un master en soins infirmiers à l'université de Phoenix en 2013. Cet article a été consulté 3 144 fois.
Catégories: Soin des cheveux
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