Comment traiter l'anémie

Si vous vous sentez fatigué(e) ou anormalement épuisé(e), demandez-vous s'il serait possible qu'il s'agisse d'une anémie. L'anémie est un état au cours duquel votre corps n'a pas assez de globules rouges pour fonctionner correctement. Que ce soit parce que votre organisme ne produit pas assez de globules rouges, parce qu'il les détruit ou parce qu'une autre maladie est en cause, vous devrez consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic. Il est important que vous suiviez le traitement qu'il vous prescrit, mais il se peut également que vous deviez prendre des suppléments, modifier votre régime alimentaire ou prendre des médicaments.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Utiliser des changements alimentaires et des suppléments

  1. Image intitulée Treat Anemia Step 1
    1
    Augmentez votre consommation de fer. Si vous prenez un supplément de fer suivant les recommandations de votre médecin, vous devrez être en mesure d'améliorer votre taux de fer au fil du temps. Cela peut aider à traiter l'anémie causée par une carence en fer. La prise de ce genre de supplément peut entrainer certains effets secondaires, comme des selles noires, des troubles gastriques, des brulures d'estomac et de la constipation. Si votre anémie est légère, votre médecin peut simplement vous recommander de manger plus d'aliments riches en fer. Par exemple, vous pouvez manger [1]  :
    • de la viande rouge (du bœuf et du foie) ;
    • de la volaille (du poulet et de la dinde) ;
    • des fruits de mer ;
    • des céréales et des pains enrichis en fer ;
    • des légumineuses (des petits pois, des lentilles, des haricots blancs et rouges cuits au four, des pois chiches) ;
    • du tofu ;
    • des fruits secs (des prunes, des raisins et des abricots) ;
    • des épinards et d'autres légumes verts feuillus ;
    • du jus de prune ;
    • la vitamine C aide votre corps à absorber le fer et votre médecin vous recommandera certainement de boire un verre de jus d'orange ou de consommer des aliments riches en vitamine C en plus de votre supplément en fer [2] .
  2. Image intitulée Treat Anemia Step 2
    2
    Prenez de la vitamine B12. Si votre anémie est causée par une carence en vitamines, vous pouvez prendre un supplément de vitamine B12 si votre médecin le recommande. La plupart du temps, il vous donnera une injection ou un comprimé de vitamine B12 une fois par mois [3] . Cela lui permettra de surveiller votre taux de globules rouges et de déterminer la durée nécessaire au traitement. Vous pouvez également obtenir de la vitamine B12 par l'alimentation. Parmi les aliments que vous pouvez manger, on peut citer :
    • les œufs ;
    • le lait ;
    • le fromage ;
    • la viande ;
    • le poisson ;
    • les fruits de mer ;
    • la volaille ;
    • les aliments riches en vitamine B12 (comme les boissons au soja et les hamburgers végétariens [4] ).
  3. Image intitulée Treat Anemia Step 3
    3
    Consommez plus de folates (acide folique). L'acide folique est une autre vitamine B nécessaire à la bonne croissance des cellules sanguines. Une carence en folates peut provoquer une anémie, c'est pourquoi votre médecin vous recommandera très certainement d'en consommer sous forme de supplément pour traiter votre maladie. Si vos symptômes sont modérés ou graves, vous pouvez recevoir des injections ou des pilules de folate pendant au moins 2 à 3 mois [5] . Vous pouvez également obtenir des folates par votre alimentation. Les aliments riches en acide folique que vous pouvez consommer sont [6]  :
    • le pain, les pâtes et le riz enrichis en acide folique ;
    • les épinards et les autres légumes verts feuillus ;
    • les cornilles et les haricots secs ;
    • le foie de bœuf ;
    • les œufs ;
    • les bananes, les oranges, le jus d'orange et certains fruits et jus.
  4. Image intitulée Treat Anemia Step 4
    4
    Limitez votre consommation d'alcool. L'alcool peut empêcher votre corps de produire des cellules sanguines, créer des globules rouges défectueux et détruire prématurément vos cellules sanguines. Si une consommation occasionnelle ne cause pas de dommages à long terme, une consommation répétée ou importante peut provoquer de l'anémie [7] [8] .
    • Si vous êtes déjà anémique, efforcez-vous de limiter votre consommation d'alcool, car cela ne fera qu'aggraver votre état.
    • Les organismes de santé recommandent de ne pas boire plus d'un verre par jour pour les femmes et 2 verres par jour pour les hommes, ce qui correspond à une consommation « modérée [9]  ».
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Utiliser des traitements médicaux

  1. Image intitulée Treat Anemia Step 5
    1
    Essayez les transfusions sanguines. En cas d'anémie sévère due à une maladie chronique, votre médecin peut vous recommander des transfusions sanguines. On vous injectera par intraveineuse du sang sain correspondant à votre groupe sanguin. Cela vous permettra d'obtenir immédiatement une grande quantité de globules rouges. La transfusion durera entre 1 et 4 heures [10] .
    • Selon la gravité de votre état, votre médecin peut vous recommander des transfusions sanguines régulières.
  2. Image intitulée Treat Anemia Step 6
    2
    Prenez des pilules de réduction du fer. Si vous recevez régulièrement des transfusions sanguines, votre taux de fer peut augmenter. Or, un taux élevé de fer peut endommager votre cœur et votre foie, c'est pourquoi vous devez réduire sa teneur dans votre organisme. Votre médecin peut vous faire une injection pour réduire le taux de fer ou vous prescrire un médicament [11] .
    • S'il vous prescrit un médicament, vous aurez besoin de dissoudre le comprimé et de boire la solution. En général, ce traitement se prend une fois par jour [12] .
  3. Image intitulée Treat Anemia Step 7
    3
    Soumettez-vous à une greffe de moelle osseuse. La moelle osseuse contient des cellules souches qui se développent en cellules sanguines indispensables au corps. Si vous souffrez d'une anémie causée par l'incapacité de votre corps à développer des cellules sanguines fonctionnelles (anémie aplasique, thalassémie ou anémie falciforme), votre médecin peut vous proposer une greffe de moelle osseuse. Les cellules souches seront injectées dans votre circulation sanguine et de là, elles iront vers votre moelle osseuse [13] .
    • Une fois que les cellules souches auront atteint votre moelle osseuse et se seront greffées, elles commenceront à créer de nouvelles cellules sanguines qui pourront éventuellement traiter l'anémie.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
Reconnaitre les symptômes de l'anémie

  1. Image intitulée Treat Anemia Step 8
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    Identifiez les symptômes d'une anémie légère. Les symptômes de certaines personnes sont si légers qu'ils peuvent être imperceptibles, toutefois il existe des signes subtils identifiables d'anémie. Si vous ne présentez que des symptômes légers, prenez rendez-vous avec votre prestataire de soins primaires. Parmi les symptômes légers que vous pouvez ressentir, on peut citer [14]  :
    • de la fatigue ou de la faiblesse étant donné que les muscles ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène ;
    • de l'essoufflement, qui indique que votre corps a besoin de plus d'oxygène, mais si votre anémie est légère, vous ne le remarquerez sans doute qu'en pratiquant une activité physique ;
    • la peau pâle parce que vous n'avez pas assez de globules rouges pour donner une teinte rouge à votre peau.
  2. Image intitulée Treat Anemia Step 9
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    Apprenez à reconnaitre une anémie sévère. Les symptômes sévères sont le signe que plusieurs de vos organes sont affectés par la diminution de l'oxygène dans votre circulation sanguine et essaient de faire circuler plus de sang dans votre corps. Ils indiquent également que votre cerveau est touché. Si vous présentez des symptômes graves, consultez un médecin le plus vite possible. Vous aurez peut-être besoin de vous rendre aux urgences, où l'on pourra vous examiner plus rapidement. Les symptômes graves sont [15]  :
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    Consultez votre médecin pour une analyse de sang. Votre médecin confirmera l'anémie par un simple test sanguin appelé hémogramme complet qui détermine le nombre de globules rouges dans votre corps et permet de voir s'ils sont suffisants [16] . Il peut vous aider à déterminer si votre anémie est aigüe ou chronique. Une anémie chronique signifie qu'elle dure depuis un certain temps et que vous n'êtes pas en danger immédiat. Aigüe veut dire qu'il s'agit d'un nouveau problème de santé et que le problème doit être identifié rapidement pour éviter qu'il s'aggrave et devienne plus dangereux. Une fois la cause déterminée, le traitement adéquat pourra être mis en place.
    • Votre médecin peut également demander un examen d'imagerie corporelle (comme un scanneur ou une IRM) ou des analyses sanguines plus poussées. Si tous les tests sont peu concluants, une biopsie de la moelle osseuse sera probablement nécessaire [17] .
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Conseils

  • Les médicaments expérimentaux sont une option pour les personnes qui souffrent de graves cas d'anémie. Veillez toujours à demander l'avis de votre médecin avant de prendre un médicament expérimental ou de participer à une expérience clinique.
  • Ne prenez pas d'antiacides en même temps que des suppléments en fer. Les antiacides peuvent interférer avec la capacité de votre corps à absorber le fer [18] .
  • Si vous avez des écoulements menstruels très abondants, cela peut contribuer à votre anémie ferriprive. Dans ce cas, votre médecin peut vous recommander des contraceptifs hormonaux pour alléger vos règles [19] .
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Avertissements

  • Si votre médecin vous diagnostique une anémie due à une maladie chronique (comme le cancer, le VIH ou des maladies inflammatoires) ou une anémie aplasique (une forme très rare d'anémie), vous aurez besoin de collaborer avec votre médecin. Dans de nombreux cas, le traitement de l'anémie dépendra du traitement des autres affections.


Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

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Références

  1. ↑ http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/ida/treatment
  2. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034
  3. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000574.htm
  4. ↑ http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/anemia/treatment
  5. ↑ http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/hematology_and_blood_disorders/anemia_of_folate_deficiency_85, P00089/
  6. ↑ http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/anemia/treatment
  7. ↑ http://www.nytimes.com/1982/09/30/us/for-the-drinker-there-is-bad-and-good-news.html
  8. ↑ http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh21-1/42.pdf
  9. ↑ http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/moderate-binge-drinking
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-transfusion/basics/why-its-done/prc-20021256
  2. ↑ http://www.nytimes.com/health/guides/disease/anemia/treatment.html
  3. ↑ http://www.nytimes.com/health/guides/disease/anemia/treatment.html
  4. ↑ https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bmsct
  5. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360
  6. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360
  7. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22786531#
  8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12860499#
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/basics/treatment/con-20019327
  10. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/basics/treatment/con-20019327

À propos de ce wikiHow

Victor Catania, MD
Coécrit par:
Victor Catania, MD
Médecin de famille
Cet article a été coécrit par Victor Catania, MD. Le Dr Catania est médecin de famille certifié par le Conseil de l’Ordre en Pennsylvanie. Il a obtenu son doctorat en médecine à l'université de médecine des Amériques en 2012 et accompli son résidanat en médecine familiale à l'hôpital Robert Packer. Il est membre de l'American Board of Family Medicine. Cet article a été consulté 6 191 fois.
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