Cómo incrementar la creatividad

Coescrito por Dan Klein

Es difícil, si no imposible, medir la creatividad y todos son creativos a su manera. Sin embargo, hay medidas que puedes tomar para expresar tu creatividad con más frecuencia y con más efectividad. Tendrás que comprometerte a hacer de la creatividad una práctica.

Método 1

Método 1 de 2:
Ser más creativo en la vida

1
Permítete ser diferente, incluso si no se acepta inmediatamente. Sé diferente de lo que se considera “normal”. No temas hacer preguntas y comparte tus pensamientos. Es probable que nunca sepas si tus ideas son vistas como creativas por otros. Pensar creativamente consiste en ser innovador. Deja de lado cualquier noción de que tus ideas se clasificarán o se considerarán “correctas” o “incorrectas”. Di lo que piensas, especialmente si crees que es algo que te gustaría compartir con otros.
2
Tómate algo de tiempo cada día para ser creativo. La creatividad no es algo innato, es algo que aprendes y educas cada día. Ningún novelista, pintor, cineasta o músico hizo su carrera sentándose y dejando que las ideas fluyan. Tuvieron que trabajar en ellas, aprender su oficio y conseguir ideas creativas cada día. Las ideas creativas solo se obtienen del trabajo creativo, ¡así que trabaja!
- Al principio, aparta 20 minutos cada día para trabajar en tu oficio. Puedes aumentar el tiempo gradualmente a medida que perfecciones tus habilidades.
- Aunque no quieras trabajar en un campo creativo, practicar un arte (la pintura, la música, etc.) cada día puede ayudarte a incrementar tu creatividad en la vida cotidiana.
CONSEJO DE ESPECIALISTA

Dan Klein
Coach de improvisación
Dan Klein es un experto en improvisación que enseña en el Departamento de Teatro y Estudios de Interpretación de la Universidad de Stanford, así como en la Escuela de Postgrado de Negocios de Stanford. Dan ha enseñado improvisación, creatividad y narración de historias a estudiantes y organizaciones de todo el mundo durante más de 20 años. Recibió su licenciatura en artes en la Universidad de Stanford en 1991.

Dan Klein
Coach de improvisación

Inscríbete en una clase de improvisación para mejorar tu creatividad. Dan Klein, maestro de improvisación, nos comenta: "La improvisación te ayuda a flexionar tus músculos imaginativos. Te entrena para alejarte de una mentalidad juiciosa, crítica y evaluadora que necesitaremos la mayor parte del tiempo en la escuela y el trabajo. Te permite adquirir una mentalidad más flexible, ágil, ingeniosa donde podrás imaginar diferentes posibilidades con más facilidad".
3
Sé curioso. Investiga cualquier cosa que no sepas. Lee libros o aprende habilidades que siempre te hayan interesado. Inicia conversaciones con gente cuyas historias quieras conocer. Mientras más material almacenes en tu cabeza, más conexiones creativas puedes hacer en tu vida.
4
Obtén suficiente descanso, comida y agua. Si estás cansado, no tiene mucho sentido que trates de exprimir algo creativo de tu cabeza. Las ideas radicales son menos propensas a aparecer en tu cabeza cuando estás agotado. Toma una siesta o haz una pausa para el té a fin de recargar las energías. Cuando tu mente está fresca, puedes pensar mejor y debes ser capaz de conseguir ideas creativas más fácilmente.
- Tus neuronas necesitan glucosa para funcionar bien. Prueba los dulces, los chocolates o algunos bocadillos. La mayoría de los tipos de comida que contienen azúcar o almidón se convertirán finalmente en azúcares simples, absorbidas por tu cuerpo y usadas para alimentar a todas las células de tu cuerpo, incluyendo a las neuronas, para que puedan seguir funcionando.
- Si estás deshidratado, habrá menos conexiones en tu cerebro. Esto a veces te da una sensación de “esterilidad cerebral”.
5
Absorbe una diversa gama de influencia, incluyendo aquellas que no estén relacionadas a tu campo. Cuando estás profundamente involucrado con muchas cosas, te habilitas a ti mismo para ser realmente creativo. La creatividad consiste en cerrar las brechas inesperadas. Por ejemplo, tomar de la ciencia y de la arquitectura y llevarlo al arte.
- Los Beatles fueron parcialmente famosos debido a la capacidad que tuvieron de incorporar influencias e instrumentos orientales al rock and roll occidental. El novelista afamado, David Foster Wallace, escribió su obra maestra “La broma infinita” después de estudiar el tenis, la adicción a las drogas, las matemáticas y la ciencia de la luz y la óptica.
- Viajar es una buena manera de absorber nuevas influencias. Ve a algún lugar nuevo y explora tu menta para obtener inspiración. Si no puedes costear un viaje distante, sal a caminar y anota lo que veas y escuches. Alternativamente, busca la inspiración en un libro.
6
Relájate. No tendrás ideas creativas cada minuto de cada día, pero eso está bien. Cuando trates de forzar la creatividad, puedes bloquearla efectivamente. No te castigues por tener malas ideas, pues son parte natural del proceso creativo. Solo sigue tratando de ser creativo cada día y las buenas ideas aparecerán en algún momento.

Método 2

Método 2 de 2:
Aumentar la creatividad en proyectos específicos

1
Experimenta libremente. Ser creativo consiste en dar saltos de imaginación, probar nuevas cosas y ver lo que sucede. Prueba una idea o técnica nueva y loca, cambia tu flujo normal de trabajo y corta y pega tu trabajo de maneras novedosas y excitantes. Muchos de estos experimentos fracasarán, pero la creatividad consiste en encontrar ese algo innovador que triunfe.
2
No juzgues a las ideas durante una lluvia de ideas. No todas las ideas creativas serán buenas y eso está bien. Si temes fracasar o tener una idea mala, nunca llegarás a una mejor. Deja de juzgar tus ideas sobre la marcha, en vez de eso, escribe tantas como puedas. Después de que hayas terminado, debes revisar las ideas para encontrar las buenas. Una idea que quizás creas que es mala puede ser realmente fantástica cuando al combinarse con una idea que tengas más tarde. Pero nunca lo sabrás si borras la idea inmediatamente.
3
Mezcla y combina viejas ideas. “Una idea es nada más y nada menos que una nueva combinación de viejos elementos”.^{[1]
X
Fuente de investigación} Toma una idea de cualquier cosa que puedas. Mútala, clónala y combínala hasta que tengas algo creativo que pueda ser algo propio. No debes creer que es algo robado, así es como empieza el arte:
- Los Rolling Stones mezclaron el Delta blues con el rock and roll inglés para obtener un estilo nuevo y “honky tonk”.
- William Faulkner, el autor ganador del premio Nobel, tomó el estilo fluido y excitante de James Joyce y lo combinó con la historia espiritual y racial de su casa en América del Sur.
- El cubismo, el arte de Picasso, se desarrolló a partir de experimentos con el impresionismo y las máscaras estilizadas de la escultura africana y asiática.
4
Cambia tu entorno cuando te sientas confinado o estresado. El estrés puede ser un obstáculo para tu capacidad de expresar tu creatividad. Si te sientes confinado, estresado o presionado, cámbiate a otra ubicación que sea más relajante, como un jardín o un balcón. Trata de escuchar música para estimular a tus neuronas a fin de que hagan conexiones. Poner algo de música, salir al exterior o cambiar de escritorio puede romper la monotonía y hacer que vuelvas al trabajo.
5
Trabaja con otras personas en los proyectos. Algunas veces, solo pedir un aporte puede darte el momento de lucidez que buscas. La mente de cada unos es diferente y las influencias que inspiran a otras personas pueden ser completamente diferentes a las complejidades de tu propio medio mental. Alguien puede hacer un comentario que es obvio (dado sus antecedentes), pero en el que nunca pensaste. Hacer que otros se involucren conducirá a la unión de más influencias e ideas, lo cual puede estimular una mayor creatividad.
- Esto no significa que no puedas trabajar solo. Desarrolla un proyecto en solitario, luego envía un borrador a algunos amigos de confianza y pídeles su opinión.
6
Prueba la escritura libre o el dibujo. Esto significa que una vez que el bolígrafo esté sobre la página, no lo saques. Trabaja sin parar o sin juzgar una idea repentina. Este es un excelente calentamiento para la creatividad: aleja tu mente del juicio y puede conducir a ideas inesperadas a medida que tu cerebro se apura a llenar la página. También hace que tu cerebro trabaje creativamente cada día.
7
Tómate el tiempo para trabajar en otros proyectos. Esto puede parecer contrario a la intuición, pero descansar de tus proyectos creativos actuales te permite pensar. Cuando vuelvas, abordarás el trabajo con un par de ojos frescos. Podrás ver mejor las áreas de mejora o hacer una conexión que no podías visualizar antes.

Consejos

Algunas veces, caminar alrededor ayuda también. Trata de usar todos tus sentidos para obtener inspiración para ideas creativas.
La creatividad de cada persona es diferente. Trata de identificar tus áreas de fortaleza (la selección de palabras, crear un ambiente, organizar a las personas, etc.).