Cómo no ser tonto

Deja de inventar excusas. Cuando cometes un error, puedes inventar un millón de excusas para explicar por qué te equivocaste, por qué fallaste o qué es lo que no tuviste y que te pudo haber ayudado a triunfar. Sin embargo, eso es tonto. Incluso si el mundo está en tu contra, incluso si las cartas favorecen a otras personas, tienes que tomar la responsabilidad de ti mismo, reconocer tus acciones y esforzarte al máximo.

• No inventes excusas después de hacer cosas y definitivamente no inventes excusas con anticipación. Es posible que repruebes antes de si quiera comenzar si piensas que vas a reprobar una prueba porque no eres bueno en matemática. Es tonto no tratar.

Habla clara y fuertemente. Puedes exhibir tu confianza con tan solo la manera en que hablas, incluso si te sientes tonto y sin mucha confianza. Utiliza un volumen apropiado para el lugar y habla tan fuerte como para que todas las personas puedan escuchar lo que digas. Habla tan claro y tan abreviadamente como sea posible.

• No amortigües lo que tienes que decir con un lenguaje atenuante. Nunca comiences una oración diciendo "Verás, realmente no sé lo que digo, pero..." o "Esto es tonto, pero..." o "Disculpa, pero...".^[1]
• Hablar con confianza tiene dos efectos. Te hace sentir bien, incluso si finges tener confianza, al apoyarte y hacer que se te escuche. Otras personas respetarán a alguien que se expresa, lo que quiere decir que te respetarán más en el futuro, lo que hará que te sientas con más confianza. Esto es una situación favorable.

Habla solo si tienes algo que decir. Todas las personas han estado en una reunión, un salón de clase o una conversación grupal en la que alguien no sabe cuándo callarse y siente la necesidad de contribuir constantemente siempre que hay una oportunidad. Es tonto hablar si no tienes nada que decir. Aprende a callarte si no tienes nada que contribuir a una conversación y decide escuchar.^[2]

• Asimismo, es importante reconocer cuándo es hora de que contribuyas. La conversación tiene que ser recíproca; alguien que no reconoce la necesidad de hablar y escuchar se comporta como una persona tonta.

Deja de compararte con otras personas. Aparte de ser una manera poco saludable de pasar tu tiempo, compararte constantemente con otras personas solo hará que seas una persona más tonta. Actuarás por las razones equivocadas si no tienes un sentido de identidad propia ni una mentalidad segura, sino que decides comparar tus logros y habilidades con los de otras personas. Eso es tonto.

• "Esas personas tienen más ventajas que yo" es el mantra de las personas tontas. Concéntrate en superar los obstáculos, en vez de concentrarte en lo que no tienes y lo que otras personas sí tienen. Considérate como una historia de éxito y no de un fracaso. Asume la grandeza.

Sé tan capaz como sea posible. Todas las personas necesitan cierta ayuda algunas veces, pero puedes sentirte incapaz y tonto si necesitas constantemente pedirles ayuda a las personas. Ten el objetivo de aprender tanto como necesites saber para negociar cómodamente tu mundo por tu cuenta. Aprende a hacer algo si quieres aprender a hacerlo de modo que puedas hacerlo por tu cuenta.

• Esto se aplica especialmente a tus padres. ¿Necesitas que ellos paguen el recibo de tu teléfono celular o puedes tomar un trabajo de medio tiempo y asumir tu responsabilidad por tu cuenta? Haz lo que eres capaz de hacer si es así.
• De igual forma, es tonto tratar de hacer cosas que sabes que no sabes cómo hacerlas, porque eres muy orgulloso como para pedir ayuda. Sé tan valiente de conseguir la ayuda que necesitas, en vez de realizar un trabajo de reparación de un automóvil que sabes que no entiendes solo porque eres muy orgulloso para admitir que no sabes cómo hacerlo. De esta forma, sabrás cómo hacerlo la próxima vez.

Utiliza tu cuerpo de unas maneras que te hagan sentir orgulloso. Comienza a utilizar tu cuerpo de unas maneras que te favorezcan y que te hagan sentir orgulloso si quieres sentirte así. Deberás tratar a tu cuerpo como un objeto del cual tienes control, y no como si te desalentara o decepcionara, ya sea desde la manera en que te vistes hasta las decisiones que tomas.

• Sé tan valiente de realizar un cambio si utilizas tu cuerpo de unas maneras que no te alegran y que no te hacen sentir orgulloso. Encuentra una actividad física que disfrutes hacer, sal y comienza a sudar si quieres ser una persona activa. Da un gran paso para superar una adicción si bebes demasiado o si consumes otras sustancias. Eres más grande que tus vicios.

Vístete de una manera que te haga sentir bien. Las tendencias y los estilos cambian con mucha frecuencia. Por ello, no hay una sola forma en la que puedas vestirte para evitar ser siempre un tonto. Es posible que algunos estilos sean geniales en una temporada y sean tontos en la siguiente. Sin embargo, ¿no es un poco tonto estar detrás de las modas pasajeras? ¿No es un poco tonto ir al centro comercial pasando algunas semanas para asegurarte que estás tan de moda como sea posible? Es mejor ubicarte por encima de estas preocupaciones y utilizar las prendas de vestir que te hacen sentir bien.

• Opta por vestir lo que está de moda si eso te hace sentir bien. No utilices pantalones de cintura alta o sombreros de ala plana si no entiendes cómo es posible que sean geniales.

Párate erguido. Las personas seguras caminan por los pasillos como si se sintieran cómodos con lo que son y como si pertenecieran a ese lugar. Por otra parte, las personas tontas caminan como si prefirieran estar en otro lugar. Entrénate para caminar erguido, como los humanos deben caminar, incluso si no te sientes con mucha confianza. Mantén tus hombros hacia atrás y tu mentón hacia arriba. Caminar como si la situación fuera a mejorar hará que mejore.

Sé físicamente capaz de hacer las cosas que quieres hacer. Todas las personas son diferentes y son capaces de hacer cosas diferentes, pero es bueno saber tus límites y ajustarlos al modo en que quieras que estén. Tendrás que cuidar tu dieta y asegurarte de ejercitarte para vivir lo suficiente para ver el quincuagésimo aniversario de Sony Playstation si quieres tener una larga vida jugando videojuegos y trabajando en tu computadora, aunque es posible que no tengas que poder realizar ejercicios exigentes.

• Serás muy tonto (literalmente) cuando llegue la temporada de los deportes si quieres practicarlos, pero si no quieres correr. Ponte en forma de modo que puedas hacer lo que quieras hacer.
• No es una vergüenza querer evitar la piscina si no te sientes cómodo en un traje de baño. Sin embargo, ten el coraje de ir y de estar cómodo si realmente quieres ir a la piscina, o haz los cambios que quieras ver.

Cálmate. Cada vez que te sientes nervioso, sueles apresurarte. Las personas que no se sienten seguras suelen querer terminar cierta experiencia tan rápido como sea posible, ya sea hablar en público o tener interacciones interpersonales. Por ello, finge tener confianza hasta que logres obtenerla si quieres construir tu confianza en ti mismo y hacer que las personas te vean como una persona segura y genial.^[3]

• Habla lenta y claramente al tomarte el tiempo para enunciar todas tus palabras y para estructurarlas tan precisamente como sea posible.
• Respira. Tómate un minuto para respirar cuando hables de modo que puedas procesar lo que se dice y puedas pensar.

Haz un contacto visual. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste un contacto visual con alguien y esta persona lo terminó? Si bien es cierto que puede parecer eventual, entrenarte para hacer más contactos visuales puede alterar la percepción de las personas acerca de ti y hacerte parecer más seguro en tus interacciones personales. No seas una persona que mira su zapato. Mira las personas a los ojos y ten la confianza de mantener la mirada. Esto sirve de ayuda para hacerte una persona más segura y para darles a las personas la impresión de que lo eres.

• Desde luego, esto puede tomarse de una manera aterradora, lo cual puede ser tonto. Por ello, no te quedes mirando a las personas.