Comment bien réfléchir

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La réflexion est le moyen le plus courant pour avoir des idées. La réflexion est bien pratique dans toutes les situations qui exigent une pensée créative. Cet article de wikiHow peut vous aider à faire jaillir l'inspiration, que vous cherchiez une idée de nouveau produit pour votre affaire ou que vous vouliez concevoir un nouveau sujet de peinture à l'huile.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Créer son itinéraire créatif

1
Analysez vos objectifs. Songez à ce que vous cherchez à réaliser avant de voir ce que vous voulez faire. Cela peut vous donner un bon point de départ, une sorte de lumière au bout du tunnel.
- Voulez-vous réfléchir à un projet d'affaires ?
- Cherchez-vous une idée originale pour un nouveau tableau ?
- Vous essayez peut-être de trouver une idée pour la rédaction d'un article.
2
Sachez ce qui est exigé. Si un professeur, un patron ou un client va évaluer votre travail, découvrez ce qui vous est demandé ou ce dont on a besoin. Sinon, songez simplement aux contraintes liées à ce travail et à ce que le produit est censé réaliser. Tandis qu'une absence de contraintes peut parfois donner de meilleurs résultats, vous structurerez mieux votre travail en connaissant bien ses limites.
- Devez-vous, par exemple, vous tenir à un certain budget ?
- Devez-vous utiliser un matériel particulier ?
- Le projet doit-il être finalisé en un certain temps ?
3
Énumérez et évaluez vos hypothèses. Vous allez naturellement faire quelques suppositions sur votre projet. Que recherche-t-on ? Quelles sont vos limites ? Qu'est-ce qui est toléré ou normal ? À quoi cela devrait-il ressembler ? Notez ces suppositions afin que vous puissiez y revenir plus tard.
- Dans le cadre d'un projet artistique, par exemple, nous pourrions supposer que l'on recherche un thème de couleurs qui s'accordent avec celui d'une salle d'exposition.
- Pour un projet d'affaires, nous pourrions supposer que les clients veulent un produit en particulier que nos concurrents ne peuvent pas fournir.
4
Évaluez ce avec quoi vous devez travailler. Penchez-vous sérieusement sur ce que vous avez fait dans le passé, ce que vous avez fait récemment ainsi que les ressources qui sont à votre disposition. Cela vous donnera une structure précise avec laquelle vous pouvez travailler.
- De quels outils avez-vous besoin ?
- De quels matériaux ou personnes ne vous êtes-vous pas servi depuis longtemps ?
- Qu'avez-vous essayé l'an dernier et en quoi pourriez-vous l'améliorer ?
- Demandez l'avis des autres.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Trouver l'inspiration

1
Faites des recherches. Renseignez-vous sur ce que d'autres ont fait avant vous dans le cadre d'un projet similaire. Google sera votre allié dans ce type d'exploration. Vous ne devriez pas voir ce que font les autres pour les copier. Vous devriez plutôt voir les défauts de leurs idées ou quel détail de leur projet pourraient convenir au vôtre.
2
Observez ce qui est à la pointe de l'innovation. Une fois que vous avez vu la production la plus médiocre, découvrez ce que font les innovateurs. Recherchez les idées ou techniques d'avant-garde mises en oeuvre par ces personnes. Vous pourriez vouloir faire des expériences similaires ! De telles innovations peuvent vous démarquer des autres, donner une touche unique, attirante et inoubliable à ce que vous faites.
3
Ne restez pas chez vous. Sortez de votre environnement habituel. C'est un excellent moyen de sortir d'un certain conformisme créatif et songer à des choses auxquelles vous n'auriez jamais pensé jusque là. Promenez-vous, rendez-vous sur un marché artisanal ou de petits producteurs agricoles ou travaillez un certain temps dans un café. Tout changement d'environnement peut vous aider à penser autrement.
4
Gardez un journal intime près de votre lit. Vous devriez aussi garder un support d'écriture étanche sous la douche. Les bonnes idées apparaissent souvent quand on s'y attend le moins et sont perdues à cause de ce que nous sommes en train de faire. Vous pourrez jeter rapidement sur le papier ce qui vous vient à l'esprit avant que ça s'envole en gardant près de vous de quoi écrire.
5
Faites des pauses ! Il est important de faire des pauses pour garder un esprit clair et dépourvu de pensées négatives. Quand vous réfléchissez et ne trouvez rien, c'est souvent dû au fait que vous vous concentrez trop dans l'espoir de trouver quelque chose, ce qui vous empêche de bien penser.
- Essayez de prendre un encas sain, bavardez avec un collègue ou faites une petite corvée – comme de débarrasser la table du diner, par exemple.
6
Faites taire la critique. La critique n'est pas d'une grande aide quand vous devez bien réfléchir. Vous devez avoir le moins de contraintes possible pour avoir de nouvelles idées. Gardez la critique pour la fois où vous aurez un large éventail de possibilités.
- Si vous réfléchissez avec d'autres personnes, vous pourriez devoir rappeler à certains qu'ils doivent garder pour eux leurs opinions négatives jusqu'à ce que l'on ait fini de se remuer les méninges.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Utiliser des techniques de réflexion active

1
Échauffez-vous. Ne cherchez pas à réfléchir à froid. C'est un peu comme de courir à fond de train sans avoir trottiné un peu au préalable ! Faites un exercice rapide qui mette le cerveau dans de bonnes conditions, quelque chose comme de composer des menus pour les diners de la semaine à venir ou créer une liste de choses que vous souhaiteriez accomplir au travail, en cours où ailleurs.
2
Changez votre point de vue. Mettez-vous à la place de votre adversaire, regardez ce que vous êtes en train de faire à présent et essayez de mieux faire. Que penserait-il de ce que vous faites et tentez d'améliorer ? Que changerait-il ? Que ferait-il ensuite ?
3
Introduisez de nouvelles conditions. Vous pouvez devenir plus créatif(ve) et innovateur(trice) en vous imposant des conditions, comme un budget plus serré, un autre délai ou l'utilisation d'un matériel spécifique. Cela pourrait même vous donner une idée si vous n'en aviez aucune jusque là.
4
Faites un schéma de pensée. Le schéma de pensée est la technique de réflexion la plus connue de toutes. Là, vous notez une idée (ou plusieurs !) sur un bloc-notes. Accrochez la note au mur puis construisez un schéma à partir de cette idée. Notez chaque petite chose à laquelle vous pensez et reliez les idées entre elles.
5
Créez des catégories d'idées. Créez trois catégories : les idées simples, les idées complexes et les idées folles. Tâchez de trouver au moins cinq idées pour chaque catégorie. D'habitude, quand nous trouvons des idées, nous pensons qu'elles ne sont pas réalisables alors que nous nous retrouvons avec des idées tout à fait utilisables.
6
Écrivez un poème, une analyse ou un commentaire. Rédigez un poème qui décrit ce que vous tentez de faire. Vous pouvez aussi écrire une analyse théorique ou un commentaire sur ce que vous espérez créer. En soulignant ce que vous voulez atteindre avec ce projet, vous pourriez songer plus facilement aux moyens de le réaliser.
7
Remettez un vieil usage au gout du jour. Prenez quelque chose que vous avez déjà fait il y a longtemps et trouvez un moyen de l'adapter. Vous pouvez aussi vous emparer de vieux concepts qui ne sont pas les vôtres et trouver un moyen de les adapter à notre époque. Twitter, par exemple, était à l'origine un service de télégrammes pour Internet. Certains des produits les plus appréciés aujourd'hui font appel à des concepts classiques.
8
Utilisez un générateur d'idées en ligne. Ces générateurs peuvent être très utiles pour vous faire démarrer, même s'il ne s'agit que d'un échauffement. Ne vous sentez pas obligé d'adhérer aux idées que l'on vous donne, mais servez-vous-en comme d'un tremplin pour commencer. Essayez les sites suivants :
- http://ideagenerator.creativitygames.net/
9
Ne cessez pas de poser des questions. Posez-en sur vous-même. Posez-en aux personnes avec lesquelles vous réfléchissez. Posez des questions à vos amis et membres de la famille. Les questions nous conduisent à vraiment approfondir des choses que nous aurions pu survoler. Posez des questions détaillées ainsi que celles qui vont au cœur du problème. Et n'acceptez pas la première réponse venue la plus évidente.
- Pourquoi préférez-vous la peinture à l'huile ?
- Pourquoi vos clients veulent-ils de ce produit ?
10
Ne perdez pas de temps. Des tas de petits exercices comme les schémas de pensée peuvent être très utiles. Mais ils peuvent aussi souvent constituer un dérivatif et peuvent vous empêcher d'aller au bout de ce que vous voulez faire. Ne perdez pas trop de temps en activités de réflexion, essayez simplement d'aller à l'essentiel le plus vite possible.
11
Faites des exercices d'écriture spontanée. Ce type d'exercice consiste à commencer à écrire sans vous arrêter. Cela implique aussi des associations libres ou vous suivez naturellement le cours de vos pensées au lieu de chercher à diriger le courant. Contentez-vous d'écrire une phrase en relation avec le sujet sur lequel vous voulez réfléchir puis suivez ce que votre esprit vous inspire, en écrivant chaque mot qui vous passe par la tête sans cesser de penser. Vous ne savez pas jusqu'où cela peut vous mener !

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Conseils

Gardez vos notes de réflexions, car vous pourriez en avoir besoin.
La réflexion créatrice est une pratique totalement libre. Tâchez de ne rien corriger pendant le processus de réflexion, car le résultat pourrait être mauvais.
Essayez de réfléchir avec un ami. Il pourrait avoir des idées différentes, votre collaboration pourrait finir par un résultat optimal et vous pourriez l'aider aussi !
Jouez avec votre imaginaire pendant votre temps libre. Regardez quelque chose et tentez de l'associer avec quelque chose d'autre pour créer une réaction en chaine. Par exemple : pomme → banane → peau de banane → comédie → drôlerie → clown → cirque → lion et ainsi de suite !
Continuez, même si vous trouvez une bonne idée au début de votre séance de réflexion créative, car d'autres idées tout aussi bonnes (voire meilleures) pourraient encore se présenter.
N'ayez pas peur d'avoir un petit grain de folie.
Ne rejetez pas tout de suite une idée. Continuez à écrire et voyez où vos pensées peuvent vous mener.
L'écoute de musique classique ou de jazz ou toute musique sans paroles peut vous aider pendant votre réflexion créative (vous ne voudriez pas être dérangé(e) par les paroles).
La réflexion créatrice peut être difficile pendant vos premières séances, mais n'abandonnez pas ! Essayez encore si cela ne marche pas.
En vous procurant du matériel d'écriture supplémentaire – une pile de papier et quelques stylos, vous n'interromprez pas le flot de votre créativité.
Essayez les notes adhésives, comme suggéré plus haut. Chaque fois que vous pensez à quelque chose (n'importe quoi !), notez-le et collez-le au mur. Cela pourrait se révéler très utile dans ce que vous faites.

Avertissements

La réflexion peut être parfois assez frustrante, n'oubliez donc pas de faire une pause de temps à autre.
Réfléchir ne va pas forcément résoudre le problème du syndrome de la page blanche, mais cela devrait vous tenir lieu d'échauffement mental et vous donner une idée de l'endroit où vous mène votre processus d'écriture.