Comment corriger une asymétrie mammaire

Avoir des seins de différentes tailles est très courant et la plupart des femmes éprouvent au moins un peu d’asymétrie à un moment donné de leur vie. Si l’asymétrie mammaire vous gêne vraiment ou vous empêche de faire des choses que vous voulez, il existe quelques options qui peuvent vous aider. Essayez différents types de vêtements ou de soutien-gorge, envisagez une autre technique d’allaitement ou discutez avec votre médecin de la possibilité de subir une chirurgie mammaire.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Subir une chirurgie

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Analysez les avantages et les inconvénients de la chirurgie mammaire. Subir une forme de chirurgie mammaire constitue un moyen permanent de corriger l’asymétrie des seins, mais cela comporte quelques risques. La chirurgie est une solution efficace pour les seins qui sont différents de plus d’un bonnet ^{[1]
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- Discutez avec votre médecin à propos de la chirurgie mammaire, car celui-ci pourra vous guider et vous aider à faire un choix avisé. Vous parlerez de vos antécédents médicaux, des raisons pour lesquelles vous voulez subir une chirurgie et de potentielles procédures ^{[2]
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- La cicatrisation est un risque que vous ne pouvez pas éviter si vous subissez une chirurgie mammaire.
- Au nombre des autres risques, il y a le faible apport sanguin aux mamelons et la sensibilité des tétons.
- Si vous envisagez d’allaiter à l’avenir, vous devez discuter avec le chirurgien de la façon dont l’intervention affectera plus tard l’allaitement. Cela dépendra de la quantité de lait maternel que vous pouvez produire et de l'éventualité de sectionner vos canaux galactophores pendant l’opération ^{[3]
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- La durée de rétablissement après l’intervention chirurgicale est d’environ six semaines.
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Optez pour une réduction mammaire. Faites cela si vous êtes satisfaite de la taille de votre plus petit sein. Le chirurgien plasticien réduira la taille de votre plus gros sein afin qu’il soit proportionnel au plus petit. Vous obtiendrez de meilleurs résultats si vos seins sont uniformes, mais n’ont pas les mêmes tailles ^{[4]
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- En général, la chirurgie de réduction mammaire dure deux à cinq heures et vous avez la possibilité de rentrer chez vous le même jour à condition d’avoir quelqu’un pour vous soutenir. Habituellement, vous ne devez pas vous rendre au bureau ou à l’école pendant une à deux semaines ^{[5]
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- Les effets secondaires immédiats les plus courants observés après la chirurgie de réduction mammaire incluent la cicatrisation, des douleurs aux seins et la fatigue. La douleur et la lassitude disparaitront au cours des semaines suivant l’opération. Quant aux cicatrices, elles ne disparaitront jamais complètement, mais s’atténueront au fil du temps.
- La mastopexie est une autre procédure que vous pouvez choisir si vous envisagez de réduire vos seins. S’ils ont des formes et des tailles différentes, cette chirurgie modifiera vos tissus naturels en une forme que vous trouverez plus attrayante.
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Optez pour un lipofilling pour donner un aspect naturel à vos seins. Cette opération consiste à prélever de la graisse d’une autre partie de votre corps et d’ajouter cela au plus petit sein afin qu’il ait la même taille que l’autre. Cela permettra à vos seins d’avoir une apparence presque identique ^{[6]
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- En général, le lipofilling dure environ trois heures et vous pouvez rentrer à la maison le même jour à condition que vous ayez quelqu’un qui vous soutienne. Après cette opération chirurgicale, les femmes prennent généralement jusqu’à une semaine de congé ^{[7]
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- La lipostructure présente des risques tels que la formation de kystes ou de bosses ou la dégradation de la greffe de graisse. Le chirurgien vous informera de tous les potentiels risques de l’opération afin que vous ayez des renseignements aussi complets que possible ^{[8]
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- Cette pratique est considérée comme une option plus naturelle, car elle n’implique pas l’utilisation de silicone ni d’implants, mais plutôt de votre propre tissu adipeux, ce qui donnera à vos seins une apparence normale.
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Choisissez la mammoplastie. Faites ce choix si vous désirez augmenter le volume de vos seins et les rendre symétriques. Également connue sous le nom d’augmentation mammaire, cette opération implique l’introduction d’un implant derrière la paroi thoracique de chaque sein. Les implants peuvent durer environ vingt ans et une chirurgie supplémentaire est parfois nécessaire pour les maintenir en place ^{[9]
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- Les implants mammaires sont remplis de solution saline ou de gel de silicone.
- La plupart des mammoplasties durent 1 h 30 min et vous pouvez généralement rentrer chez vous le même jour pour récupérer.
- Cette chirurgie comporte des risques tels que les ruptures d’implants, le fait de devoir subir d’autres opérations parce que les implants n’ont pas duré et la zone mammaire qui durcit autour de l’implant. Le chirurgien vous expliquera tous les avantages et les risques qui sont liés à cette opération afin que vous puissiez faire un choix avisé.

Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Équilibrer les seins en cas d’allaitement

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Nourrissez plus souvent votre bébé avec le plus petit sein. Plus un sein est stimulé, plus il produira de lait et plus il grossira. En général, l’asymétrie mammaire se produit lorsque votre bébé préfère se nourrir avec un sein au détriment de l’autre ou si vous avez tendance à vous en tenir à un sein lors de l’allaitement ^{[10]
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- Dans la mesure du possible, commencez chaque séance d’allaitement avec le plus petit sein. Vous verrez ainsi que vos seins commenceront à s’équilibrer après quelques jours, car le plus petit sein commence à produire plus de lait.
- L’asymétrie mammaire est fréquente au cours des deux premières semaines après l’accouchement et surtout si vous allaitez. Cela est normal et vous n’avez généralement rien à craindre. Toutefois, consultez un médecin, si vous avez des inquiétudes.
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Utilisez un tire-lait sur le petit sein après l’allaitement. Ces dispositifs sont connus pour accroitre l’approvisionnement en lait maternel, ce qui rendra votre petit sein plus gros. Veillez également à pomper de temps en temps le plus gros sein afin de maintenir son approvisionnement en lait ^{[11]
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- Le pompage peut également être utile si votre bébé préfère le plus petit sein et refuse de se nourrir avec l’autre.
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Allaitez en alternant entre les seins lorsqu’ils deviennent uniformes. Vous devez utiliser les seins à la même fréquence, sinon le plus gros pourrait devenir plus petit. Cela permettra à vos seins de produire les mêmes quantités de lait et de rester aussi équilibrés que possible ^{[12]
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- À chaque séance d’allaitement, le fait de vous souvenir du sein avec lequel vous avez commencé vous permettra d’alterner.
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Amenez votre bébé à téter le sein qu’il préfère le moins. Le fait d’allaiter votre nourrisson avec les deux seins les permettra d’être équilibrés, mais seulement si le bébé est aussi d’accord ! Adoptez différentes positions d’allaitement, car une position plus confortable pour le bébé lui permettra de téter ^{[13]
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- Une autre option pour allaiter le bébé avec le sein qu’il préfère le moins consiste à le lui proposer lorsqu’il est fatigué. En fait, il sera moins conscient de ce qui se passe autour de lui et, avec un peu de chance, il sera plus disposé à téter avec l’autre sein.

Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Cacher des seins asymétriques

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Portez un soutien-gorge de sport pour rapprocher vos seins. Ce type de vêtement offre du soutien et du confort pendant de nombreuses activités et rapproche également vos seins. Le fait de les rapprocher de cette manière réduira toute irrégularité ^{[14]
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Portez un soutien-gorge moulé et ajusté pour avoir une forme plus régulière. Pendant que vous faites les boutiques, veillez à choisir des soutiens-gorges qui vous conviennent et qui sont confortables pour votre plus gros sein plutôt que pour le plus petit. Étant donné que ces sous-vêtements sont moulés, ils conserveront leur forme, ce qui vous permettra de masquer la différence de taille de bonnet.
- Procurez-vous un bon soutien-gorge pour vous assurer d’obtenir le meilleur ajustement possible. Le spécialiste pourra aussi vous recommander des soutiens-gorges qui vous conviendront parfaitement.
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Procurez-vous un soutien-gorge avec un rembourrage amovible. La plupart des soutiens-gorges de petits bonnets possèdent un rembourrage qui peut être retiré d’un côté. Enlevez simplement le rembourrage du plus gros sein et laissez celui du plus petit en place, ce qui permettra d’équilibrer votre poitrine.
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Achetez un soutien-gorge de mastectomie pour un confort postchirurgical. L’asymétrie mammaire peut se produire chez certaines femmes après une chirurgie à cause des procédures telles qu’une mastectomie. Le port d’un soutien-gorge postmastectomie vous permettra de vous sentir à l’aise et rendra vos seins plus symétriques ^{[15]
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- Le matériau avec lequel sont conçus ces soutiens-gorges est sans danger pour les peaux sensibles. De plus, cela couvrira totalement vos seins sans que vous n’ayez aucune sensation de compression.
- Les soutiens-gorges postmastectomie possèdent également des poches dans lesquelles vous pouvez insérer un rembourrage ou une prothèse mammaire, ce qui vous offre également un équilibre et un soutien.
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Portez des chemisiers aux motifs non répétitifs pour cacher votre poitrine. Les motifs denses et aléatoires qui n’ont pas des formes géométriques, comme des dessins d’animaux et de fleurs, sont parfaits pour camoufler toute irrégularité. Un motif asymétrique amènera votre cerveau à se concentrer sur les dessins plutôt que sur les seins inégaux ^{[16]
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- Les châles et les écharpes à motifs constituent d’autres excellentes options pour cacher votre poitrine.
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Portez une tenue à la mode. Accompagnez cela de courts colliers et de boucles d’oreilles amusantes. Trouvez des accessoires brillants et de couleur vive, car ceux-ci vous permettront non seulement de vous sentir mieux, mais ils détourneront également l’attention des autres de toute irrégularité. Des colliers plus courts portés au-dessus de votre clavicule et de jolies boucles d’oreilles vous permettront d’avoir une tenue remarquable, sans être gênée ^{[17]
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- Vous pouvez porter des boucles d’oreilles duveteuses, brillantes, grosses et géométriques, car elles détournent l’attention des gens de votre poitrine et la concentrent sur votre visage.

Conseils

Dissimulez votre asymétrie mammaire avant de vous faire opérer, car cela pourrait être une solution moins risquée et beaucoup plus facile pour vous.

Avertissements

Habituellement, l’asymétrie mammaire n’est pas un problème que vous devez craindre, mais si vous avez des inquiétudes par rapport à cela, vous devez consulter un médecin. Celui-ci vous examinera pour s’assurer que vous êtes en bonne santé et que vous pouvez avoir l’esprit tranquille.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.