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Il peut être frustrant d’avoir les cheveux et le cuir chevelu secs, mais il est possible de soulager ce problème ! Même si cela peut arriver à cause de nombreux facteurs, vous pourriez généralement vous en sortir en changeant vos habitudes de soin et en utilisant des traitements en profondeur. Pour vous débarrasser de cheveux et d’un cuir chevelu secs, vous devez ajuster vos habitudes pour éviter les produits et les techniques qui en sont la cause. Ensuite, hydratez vos cheveux et votre cuir chevelu avec un traitement maison. Pour finir, protégez vos cheveux pour qu’ils restent en pleine santé.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Ajuster ses habitudes de soins
Méthode 1
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1N’utilisez pas de shampoing plus de deux à trois fois par semaine. Si vous vous lavez la tête trop souvent, vous allez assécher vos cheveux et votre cuir chevelu. Vous n’avez pas besoin de vous les laver tous les jours et vous allez en plus en améliorer l’apparence et la texture en évitant de le faire. Pour obtenir de meilleurs résultats, lavez-vous la tête deux à trois fois par semaine [1] .
- Si vos cheveux vous semblent sales, essayez d’utiliser un shampoing sec.
- Vous pouvez utiliser un après-shampooing après la douche si vous le souhaitez.
Conseil : utilisez de l’eau tiède ou froide pour vous laver et vous rincer les cheveux, car l’eau chaude pourrait les rendre plus secs. Pour les rincer à la fin, utilisez toujours de l’eau froide, car elle va sceller les cuticules, ce qui va rendre vos cheveux plus lisses et brillants.
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2Utilisez des produits hydratants sans sulfate. Le sulfate va assécher vos cheveux et votre cuir chevelu, c’est pourquoi vous devez éviter les produits qui en contiennent. Jetez un œil à l’étiquette de votre shampoing et de votre après-shampooing pour vous assurer qu’ils n’en contiennent pas et qu’ils possèdent des propriétés hydratantes. Cela peut vous aider à vous soulager [2] .
Conseil : si en plus d’être sec, votre cuir chevelu vous démange et la peau sèche se détache, vous pourriez avoir des pellicules. Dans ce cas-là, passez à un shampoing antipelliculaire qui soulage les cuirs chevelus secs [3] .
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3Appliquez de l’après-shampooing tous les jours. Vous pourriez éviter d’avoir les cheveux secs en utilisant un après-shampooing hydratant. Appliquez le produit en partant des pointes, puis arrêtez-vous avant d’en mettre sur le cuir chevelu. Laissez agir dans vos cheveux pendant trois minutes avant de le rincer à l’eau froide pour sceller les cuticules [4] .
- N’en mettez pas sur votre cuir chevelu, car il va en faire empirer la sècheresse, surtout si vous avez des pellicules.
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4Traitez vos cheveux en profondeur une fois par semaine. Appliquez un traitement de soin en profondeur sur vos cheveux en partant des pointes et en descendant jusqu’aux racines. Laissez agir pendant une demi-heure avant de rincer à l’eau froide pour sceller les cuticules. Cela vous aidera à hydrater vos cheveux [5] .
- Suivez les directions sur l’étiquette du produit de votre choix.
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5Réduisez votre utilisation d’appareils de coiffure à la chaleur. Malheureusement, les appareils de coiffure peuvent abimer vos cheveux et même les casser. Évitez d’utiliser des appareils chauffants autant que possible. Autrement, limitez-en votre utilisation à une ou deux fois par semaine. Cela inclut les sèche-cheveux, les fers à lisser et les fers à boucler [6] .
- Lorsque vous voulez en utiliser un, commencez par appliquer un produit de protection sur vos cheveux. Cela vous aidera à en réduire les dégâts éventuels.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Utiliser des traitements maison
Méthode 2
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1Appliquez de l’huile de coco pendant 20 à 30 minutes. Divisez vos cheveux en quatre à six sections selon leur épaisseur. Commencez par la première et appliquez une fine couche d’huile de coco sur vos cheveux et votre cuir chevelu avec vos doigts. Continuez d’en appliquer sur chaque section jusqu’à ce que vos cheveux en soient complètement recouverts. Ensuite, couvrez votre tête d’un bonnet de douche et d’une serviette chaude. Laissez agir pendant une demi-heure, puis lavez avec un shampoing et un après-shampooing pour éliminer l’huile [7] .
- Si vous n’avez pas beaucoup de temps, laissez l’huile dans vos cheveux pendant dix minutes. Cela ne va pas être aussi efficace, mais vous devriez quand même observer des résultats positifs.
Variation : si vous avez les cheveux très secs, vous pouvez laisser le masque en place plus longtemps. En fait, vous pouvez même en faire un traitement de nuit. Appliquez l’huile avant de vous coucher, puis dormez avec un bonnet de bain et une serviette sur votre tête. Lavez-vous les cheveux au matin pour éliminer l’huile.
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2Essayez un traitement à l’huile chaude pour hydrater vos cheveux. Versez environ 120 ml d’huile dans un bol. Faites-la chauffer dans une casserole d’eau bouillante ou au microonde jusqu’à ce que l’huile soit tiède. Massez l’huile sur vos cheveux et votre cuir chevelu, puis couvrez votre tête d’un bonnet de douche et d’une serviette chaude. Laissez agir pendant 30 à 45 minutes. Pour finir, lavez vos cheveux au shampoing pour rincer l’huile et appliquez un après-shampooing [8] .
- Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile que vous avez sous la main. L’huile d’avocat est une excellente option pour les cheveux secs et l’huile de jojoba peut vous aider à lutter contre les pellicules. Vous pouvez aussi utiliser de l’huile de coco qui s’adapte bien à tous les types de cheveux.
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3Essayez un masque maison au jaune d’œuf. Pour préparer le masque, mettez deux ou trois œufs entiers dans un bol propre et ajoutez deux ou trois gouttes de jus de citron. Battez les œufs jusqu’à ce qu’ils commencent à mousser, puis appliquez le masque sur vos cheveux avec vos doigts. Couvrez votre tête d’un bonnet de douche et laissez agir pendant 20 minutes. Rincez le masque à l’eau froide, puis nettoyez au shampoing avant d’appliquer votre après-shampooing [9] .
- Vous pouvez recommencer ce traitement une à deux fois par mois.
- Ne rincez pas le masque à l’eau tiède ou chaude, car les œufs vont cuire et ils vont être difficiles à rincer.
Variation : vous pouvez y ajouter une demi-banane, 2 cuillères à soupe de miel, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou 2 cuillères à soupe d’huile de coco pour ajouter plus de douceur et de brillant à vos cheveux. Cependant, n’oubliez pas que ces ingrédients n’ont pas les mêmes effets sur tout le monde et il n’y a aucune garantie de succès sur vos cheveux.
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4Utilisez un masque à la gélatine pour des cheveux lisses et brillants. Mélangez 10 g de gélatine dans 250 ml d’eau tiède. Laissez reposer pendant cinq minutes avant d’ajouter 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pommes et six gouttes d’huile essentielle de romarin. Mélangez les ingrédients, puis appliquez le masque sur vos cheveux. Laissez agir pendant dix minutes avant de shampouiner vos cheveux et d’utiliser un après-shampooing [10] .
- À la place de l’huile essentielle de romarin, vous pouvez utiliser de l’huile essentielle de sauge, de lavande ou de jasmin.
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5Appliquez une couche épaisse de mayonnaise sur vos cheveux. Mouillez-vous les cheveux à l’eau tiède avant d’appliquer le masque. Servez-vous de vos doigts pour appliquer une fine couche de mayonnaise en commençant par la pointe de vos cheveux et en l’étalant jusqu’aux racines. Couvrez-vous ensuite la tête d’un bonnet de douche et laissez agir entre une demi-heure et une heure. Pour finir, rincez la mayonnaise, shampouinez et appliquez un après-shampooing [11] .
- Choisissez une mayonnaise qui contient de l’huile et des œufs, car ce sont les ingrédients qui vont hydrater vos cheveux et votre cuir chevelu.
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6Utilisez un masque à l’avocat pour une meilleure hydratation. Ajoutez un avocat mûr, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extravierge et 1 cuillère à café de miel dans un mixeur, un robot ménager ou un bol propre. Mélangez les ingrédients jusqu’à ce qu’il forme une pâte homogène. Appliquez le masque sur vos cheveux secs et massez-le sur votre cuir chevelu. Couvrez vos cheveux d’un bonnet de douche et laissez agir pendant une demi-heure. Pour finir, rincez-vous les cheveux à l’eau froide avant de les laver au shampoing et d’appliquer votre après-shampooing habituel [12] .
- L’avocat est riche en vitamines, en sels minéraux et en huiles naturelles, c’est pourquoi il va rendre vos cheveux plus doux, plus brillants et mieux hydratés.
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7Utilisez du miel pour un masque de soin en profondeur. Pour un masque facile, mélangez une mesure de miel et deux mesures d’après-shampooing. Autrement, vous pouvez mélanger 4 cuillères à soupe d’huile d’olive extravierge, 2 cuillères à soupe de glycérine végétale pure et 2 cuillères à soupe de miel pur pour vous faire un masque. Appliquez l’après-shampooing sur vos cheveux et laissez agir pendant dix minutes avant de rincer à l’eau froide [13] .
- Faites attention, car le miel pourrait éclaircir la couleur de vos cheveux.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Protéger ses cheveux et son cuir chevelu
Méthode 3
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1Suivez un régime alimentaire équilibré. Évitez aussi les carences en vitamines. Un régime alimentaire sain vous aidera à obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin pour entretenir la santé de vos cheveux. Si vous voulez prendre des compléments alimentaires, vérifiez d’abord auprès de votre médecin pour savoir si vous pouvez les prendre en toute sécurité. Voici plusieurs façons dont vous pouvez améliorer votre alimentation pour éviter les cheveux secs [14] .
- Consommez plus de poissons gras comme le thon, le saumon, les sardines et le maquereau.
- Choisissez des produits frais surtout des myrtilles, des brocolis et des tomates.
- Ajoutez des aliments riches en nutriments à votre alimentation comme les noix, les haricots et les huitres.
- Prenez des compléments alimentaires contenant des omégas-3, de la vitamine A, de la vitamine C, de la vitamine B8 et du fer.
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2Portez un chapeau lorsque vous êtes au soleil. L’exposition au soleil peut faire sécher vos cheveux et votre cuir chevelu, c’est pourquoi vous pourriez faire empirer votre état en passant du temps dehors. Couvrez-vous la tête avec un chapeau pour bloquer les rayons du soleil et éviter que vos cheveux et votre cuir chevelu deviennent secs. Choisissez un chapeau avec un bord large pour vous protéger au maximum [15] .
- Si possible, passez moins de temps dehors pendant les moments les plus ensoleillés de la journée.
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3Portez un bonnet de bain à la piscine pour éviter le chlore. L’exposition de vos cheveux ou de votre cuir chevelu au chlore peut les assécher. Heureusement, vous n’avez pas à éviter complètement la piscine ! Couvrez-vous plutôt la tête avec un bonnet de bain chaque fois que vous allez piquer une tête. Cela protègera vos cheveux autant que votre cuir chevelu et en réduira la sècheresse [16] .
- Vous pouvez acheter un bonnet de bain en ligne si vous le souhaitez.
- Autrement, vous pouvez tenir vos cheveux hors de l’eau pendant que vous vous trempez dans la piscine.
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Conseils
- Consultez toujours un dermatologue ou votre médecin si vous avez des problèmes du cuir chevelu [17] .
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Avertissements
- N’utilisez pas de traitements au bicarbonate de soude si vous avez le cuir chevelu ou les cheveux secs, car ce produit est trop dur et il va les assécher encore plus [18] .
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Références
- ↑ https://www.elle.com/beauty/hair/a24736798/dry-scalp-treatment-remedies/
- ↑ https://www.elle.com/beauty/hair/a24736798/dry-scalp-treatment-remedies/
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/hair-and-scalp-problems/scalp-itch
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320988.php
- ↑ https://www.prevention.com/beauty/a20516469/solutions-for-dry-hair/
- ↑ https://www.prevention.com/beauty/a20516469/solutions-for-dry-hair/
- ↑ https://www.liveabout.com/coconut-oil-hair-treatment-3517796
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321971.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321606.php
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/itchy-scalp-5-common-problems-and-fixes/
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321225.php
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