Comment soigner et entretenir des cheveux secs et cassants

Coécrit par Christine George et Eric McClure

Les cheveux secs peuvent paraitre ternes et cassants et ont souvent tendance à s’abimer facilement. Heureusement, vous pouvez facilement les nourrir pour les rendre doux et brillants.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Adopter de bonnes habitudes

1
Traitez vos cheveux avec douceur. Manipulez-les délicatement lorsque vous les lavez et les séchez. S’ils sont secs, ils sont également fragiles et si vous ne les traitez pas avec assez de délicatesse, vous risquez de les faire fourcher aux pointes ou même de les casser. Lorsque vous lavez, séchez ou faites autre chose à votre chevelure, imaginez qu’il s’agit d’un tissu fragile qu’il faut manipuler très doucement. Autrement dit, interdiction de frotter, de tirer ou d’essorer votre chevelure !
- Lorsque vous vous lavez les cheveux, distribuez délicatement le shampoing avec le bout des doigts plutôt que de le frotter pour le faire pénétrer.
- Rincez-vous les cheveux à l’eau tiède ou froide pour enlever le shampoing. L’eau chaude les abimerait beaucoup. Appliquez ensuite de l’après-shampoing et enlevez-le avec de l’eau froide pour refermer les cuticules.
- Lorsque vous avez terminé, pressez doucement vos cheveux pour éliminer le surplus d’eau au lieu de les entortiller et de les essorer. Séchez-les délicatement en les tamponnant avec une serviette.
2
Réduisez les shampoings. Lorsque les huiles naturelles produites par le cuir chevelu n’ont pas le temps de nourrir les cheveux, ceux-ci se dessèchent. Si vous lavez vos cheveux secs tous les jours, vous les rendrez encore plus secs et cassants, car vous éliminerez ces huiles nourrissantes au quotidien. Limitez-vous à deux ou trois shampoings par semaine afin que votre chevelure ait le temps d’être nourrie ^{[1]
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- Lorsque vous réduirez la fréquence de vos shampoings, votre cuir chevelu produira beaucoup d’huile au début, car il sera habitué à devoir remplacer toute celle que vous éliminiez tous les jours auparavant. Au bout d’une semaine ou deux, cette production finira par s’équilibrer et vous pourrez passer plusieurs jours sans vous laver les cheveux sans qu’ils paraissent sales.
- Si vos racines commencent à avoir l’air un peu grasses, le shampoing sec est excellent pour remédier au problème sans devoir vous laver les cheveux.
3
N’utilisez pas de sèche-cheveu. Si vous avez l’habitude de vous en servir, rangez-le et laissez sécher vos cheveux naturellement. Si vous envoyez de l’air chaud sur des cheveux cassants, ceux-ci ne pourront pas devenir plus vigoureux. Bien qu’un brushing puisse donner une apparence brillante à votre chevelure, il provoque également beaucoup de dégâts et vos cheveux peuvent finir par fourcher et se casser.
- Au début, il est possible que le résultat du séchage à l’air libre ne vous plaise pas du tout. Faites preuve de patience. Après avoir traité votre chevelure avec délicatesse pendant un mois ou deux, sa belle texture naturelle finira par ressortir.
- Lorsque vous devez absolument vous coiffer à l’aide d’un sèche-cheveu (mais faites-le uniquement pour des occasions importantes), réglez l’appareil sur une température froide ou tiède et ne l’approchez pas trop de votre tête. Veillez également à appliquer un produit protecteur de chaleur pour réduire les dégâts.
4
Peignez-vous. Utilisez un peigne au lieu d’une brosse. Les brosses passent dans les nœuds de façon agressive, ce qui abime beaucoup les cheveux. Étant donné que les cheveux secs sont très cassants, cela peut les faire frisoter et les rendre rêches. Peignez-vous avec un peigne à dents larges lorsque votre chevelure est encore mouillée. Ils se démêleront beaucoup plus facilement et vous ne risquerez pas de les casser ou de les arracher.
- Si vous avez des nœuds, démêlez-les à l’aide du peigne en commençant près de vos pointes et progressez jusqu’à vos racines. Si vous commencez directement en haut, vous casserez les tiges.
- Vous pouvez aussi vous démêler délicatement les cheveux avec les doigts. Appliquez de l’après-shampoing et frottez les nœuds jusqu’à ce qu’ils se démêlent.
5
Arrêtez les traitements agressifs. Le lissage, le bouclage, la coloration et les autres traitements peuvent causer des dégâts sur le long terme, même si vous ne les employez qu’une seule fois. Si vous avez des cheveux secs que vous souhaitez soigner, vous ne verrez pas leur texture et leur brillance naturelles tant que vous n’aurez pas arrêté complètement ces traitements. Évitez les techniques suivantes ^{[2]
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- N’utilisez pas d’appareil chauffant comme un lisseur, un fer à boucler ou des bigoudis chauffants (pour le lissage, essayez des techniques sans chaleur).
- Ne vous faites pas de couleur, de décoloration ou de balayage (vous pouvez essayer des alternatives naturelles).
6
Ne tirez pas. Évitez les coiffures qui vous tirent sur les cheveux. Les tresses serrées, les dreadlocks et les autres coiffures qui tirent sur les racines abiment énormément les cheveux secs. Elles peuvent les casser et même les arracher et vous laisser des parties chauves. Lorsque vous essayez de restaurer la santé de votre chevelure, il est conseillé de la laisser au naturel.

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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Revitaliser les cheveux secs

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Appliquez un bon après-shampoing. Utilisez-le chaque fois que vous vous faites un shampoing. Prenez une noix plus ou moins grosse du produit en fonction de la longueur de votre chevelure. Il en faut suffisamment pour enduire les tiges sans les alourdir. Distribuez le produit en vous frottant doucement les cheveux et en insistant sur vos pointes puis éliminez-le en vous rinçant les cheveux à l’eau froide ou tiède.
- Si vous avez les cheveux extrêmement secs, de l’après-shampoing sans rinçage peut être utile. Il empêchera votre chevelure de se dessécher pendant la journée, ce qui l’aidera à rester lisse et brillante. C’est particulièrement recommandé pour les cheveux bouclés, qui ont tendance à être plus secs.
- Si vos cheveux paraissent ternes après l’application d’après-shampoing, essayez de changer d’après-shampoing. Cherchez un produit sans silicone contenant des huiles naturelles nourrissantes.
2
Revitalisez vos cheveux en profondeur. Pour améliorer la santé de cheveux abimés, il est possible que l’application d’après-shampoing normal lors des shampoings ne suffise pas. Pour obtenir la brillance et la texture souhaitées, essayez d’effectuer un traitement revitalisant en profondeur une fois par semaine. Vous pouvez acheter un produit du commerce ou utiliser une alternative naturelle comme de l’huile de coco, d’amande ou de jojoba. Réalisez le traitement de la façon suivante ^{[3]
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- Humidifiez-vous les cheveux et appliquez une à deux cuillères à soupe du produit. Distribuez-le de vos racines à vos pointes à l’aide d’un peigne à dents larges ou de vos doigts en veillant à enduire toutes les tiges.
- Couvrez votre tête avec un bonnet de douche ou un film en plastique.
- Laissez agir le traitement pendant au moins une heure et jusqu’à toute une nuit.
- Si vous n’avez pas le temps de laisser reposer le produit pendant une nuit entière, aidez-le à pénétrer dans vos cheveux en appliquant une chaleur faible avec un sèche-cheveu réglé sur une température basse.
- Faites-vous un shampoing normal pour éliminer le produit. Il faudra peut-être effectuer deux shampoings pour éliminer tous les résidus.
3
Faites un masque maison. Si vous voulez apporter de l’éclat à votre chevelure et réduire les frisotis rapidement, appliquez un masque maison juste avant de vous faire un shampoing. Mouillez-vous les cheveux sous la douche et appliquez le mélange. Enlevez-le à la fin de votre douche en vous faisant un shampoing. Essayez un des masques suivants :
- 2 cuillères à soupe de miel
- une banane ou un avocat écrasés
- 2 cuillères à soupe de yaourt nature
- un œuf battu
- un mélange de n’importe lesquels des ingrédients ci-dessus
4
Appliquez de l’huile. Si vous avez les cheveux très secs, vous pouvez utiliser de l’huile pour les protéger et les empêcher de frisoter et de se gonfler au cours de la journée. Versez une quantité de la taille d’une pièce de 2 euros dans votre main et appliquez le produit avec les doigts en insistant sur vos pointes et en évitant vos racines. Essayez une des huiles suivantes :
- l’huile d’argan
- l’huile d’olive
- l’huile de coco
- l’huile de jojoba
5
Utilisez une brosse adaptée. Achetez une brosse en poils de sanglier. En général, il faut éviter les brosses à cheveux, mais celles en poils de sanglier font exception à cette règle. Ces poils naturels ont une texture proche de celle des cheveux et servent à distribuer les huiles naturelles produites par le cuir chevelu des racines jusqu’aux pointes sans causer de dégâts. Si vous avez les cheveux extrêmement secs et que vous voulez tout faire pour les revitaliser, cet outil peut être un très bon investissement. Utilisez-le de la façon suivante.
- Attendez la veille du jour où vous comptez vous laver les cheveux, car à ce moment, vos racines auront beaucoup d’huile.
- Démêlez-vous les cheveux à l’aide d’un peigne à dents larges.
- Faites glisser la brosse en poils de sanglier de vos racines jusqu’à vos pointes. Répétez l’action plusieurs fois sur la même section avant de déplacer l’outil.
- Continuez jusqu’à brosser toute votre chevelure. Lorsque vous aurez terminé, elle devrait être douce et soyeuse. Attendez pendant au moins une heure ou deux avant de vous faire un shampoing.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Avoir des cheveux en bonne santé

1
Massez votre tête. Cela stimule la circulation sanguine près des racines, ce qui stimule la croissance des cheveux. Prenez l’habitude de vous masser le cuir chevelu chaque fois que vous vous faites un shampoing. Frottez-vous la tête avec le bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires. Passez sur toute votre tête de cette manière.
- En plus de leur action sur la chevelure, ces massages permettent de réduire le stress et de soulager les maux de tête.
- Pour encore plus d’efficacité, essayez de vous masser la tête avec de l’huile. Massez-vous le cuir chevelu avec de l’huile de coco, d’amande, d’olive ou de jojoba puis lavez-vous les cheveux pour éliminer le produit.
2
Utilisez des produits naturels. De nombreux produits du commerce sont censés améliorer la santé des cheveux, mais contiennent des ingrédients qui ont l’effet contraire. Il est possible que votre shampoing, votre après-shampoing et (ou) vos produits coiffants rendent vos cheveux plus secs et cassants qu’ils ne devraient l’être. Adoptez des produits entièrement naturels et évitez ceux qui contiennent les ingrédients agressifs suivants.
- Les sulfates présents dans le shampoing et les autres nettoyants privent les cheveux de leurs huiles naturelles, ce qui les rend très secs ^{[4]
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- La silicone présente dans l’après-shampoing laisse des résidus qui s’accumulent dans les cheveux et finissent par les rendre ternes.
- L’alcool présent dans les produits coiffants dessèche les cheveux.
3
Ayez une alimentation saine. Les aliments que vous mangez et buvez ont un effet important sur l’apparence de votre chevelure. Si vous voulez que celle-ci soit belle, il est important de nourrir votre corps correctement pour que vos cheveux puissent être vigoureux. Adoptez les habitudes suivantes pour avoir une chevelure en bonne santé ^{[5]
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- Mangez beaucoup d’aliments nutritifs qui sont bons pour les cheveux. Essayez de consommer beaucoup de protéines, d’acides gras omégas-3 et de fer en mangeant des aliments comme du saumon, des sardines, des fruits à coque, de l’avocat et des graines de lin.
- Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté. Cela empêchera vos cheveux de se dessécher.
- Ne fumez pas. La fumée des cigarettes peut finir par abimer les cheveux.
4
Couvrez vos cheveux. Protégez-les du soleil et des autres éléments météorologiques. Si vous passez beaucoup de temps au soleil sans vous couvrir les cheveux, ceux-ci risquent de s’abimer. Il est important de les protéger en les couvrant avant de passer plusieurs heures au soleil, tout comme vous vous protégez la peau.
- Si vous devez passer toute la journée au soleil, portez un chapeau pour garder la tête à l’ombre.
- Lorsque vous allez à la piscine, mettez un bonnet de douche pour protéger votre chevelure des produits chimiques dans l’eau.
- Par temps très froid, portez un bonnet chaud pour protéger vos cheveux de l’air froid et sec.
5
Faites-vous couper les pointes. Si vous adoptez toutes les habitudes décrites ci-dessus, des cheveux sains et vigoureux commenceront à pousser. Faites-vous couper les pointes tous les 2 ou 3 mois pour éliminer les parties sèches et abimées. Au bout de quelques mois, vous aurez une belle chevelure vigoureuse à la place de vos vieux cheveux abimés.

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Conseils

Vous pouvez aussi vous rincer les cheveux avec un mélange composé de volumes égaux de vinaigre blanc et d’eau avant de vous faire un shampoing pour les rendre lisses et brillants.
Laissez reposer votre après-shampoing dans vos cheveux quelques minutes avant de l’enlever.
Si vous avez les cheveux bouclés, achetez du shampoing sans sulfates, car ceux-ci dessèchent les cheveux bouclés et ondulés.
Évitez d’utiliser des outils chauffants comme un lisseur, un sèche-cheveu, un fer à lisser, etc.
Essayez d’appliquer de l’après-shampoing sans rinçage ou bien de mettre de l’après-shampoing normal sur vos pointes sèches et d’en laisser un peu lorsque vous vous rincez les cheveux. Utilisez un produit sans silicone. Il faudra peut-être en chercher un en ligne, car il peut être difficile de trouver un après-shampoing sans silicone qui apporte la brillance et la douceur dont manquent les cheveux secs.
Faites-vous couper les pointes dans un bon salon de coiffure et demandez un traitement revitalisant en profondeur par la même occasion.