Comment faire pousser ses cheveux naturellement (pour les filles de couleur)

Que vous vouliez avoir des cheveux naturels ou que vous ayez pris la décision d’avoir des cheveux longs, sachez que réussir à faire pousser ses cheveux naturels nécessite une hydratation et un entretien régulier. Si vous avez l’habitude de défriser vos cheveux avec des produits chimiques et que vous avez envie de passer à autre chose, il vous faudra décider entre faire une grande coupe pour éliminer tous les cheveux lissés de façon permanente ou encore vous tresser ou adopter d’autres types de coiffures qui permettent de dissimuler le contraste alarmant au niveau de la texture. Même si vous avez l’intention de faire pousser les mèches de vos cheveux naturels, il est important que vous puissiez prêter beaucoup plus attention à la manière dont vous hydratez et coiffez votre chevelure pour éviter les cassures et permettre à cette dernière de pousser sainement.

Méthode 1

Méthode 1 sur 4:
Passer aux cheveux naturels

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Arrêtez tous les traitements avec les produits chimiques. La première étape pour avoir des cheveux naturels est d’arrêter de traiter ou de défriser vos cheveux avec des produits chimiques. Cela permettra à vos cheveux de commencer à pousser avec leur texture naturelle, même si ceux que vous avez déjà défrisés avec des produits chimiques seront lissés de façon permanente ^{[1]
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Faites une grosse coupe. Le moyen le plus facile pour avoir des cheveux naturels est de couper tous les cheveux qui ont été défrisés avec des produits chimiques. Cela vous permettra d’éviter ce changement brusque de textures entre les cheveux défrisés et ceux qui poussent de façon naturelle. Toutefois, faire une grande coupe reviendra à sacrifier la longueur et à obtenir une petite coupe pour éliminer les cheveux défrisés ^{[2]
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- La manière la plus sure pour assurer la transition est de couper vos cheveux jusqu’à un niveau où votre chevelure naturelle coïncide avec les cheveux défrisés, dans la mesure où celle-ci aura particulièrement tendance à se casser si vous ne coupez pas vos cheveux défrisés.
- Il n’y a aucun moyen efficace de boucler les cheveux défrisés avec des produits chimiques. Les nouveaux cheveux qui ont repoussé à partir de la racine constitueront votre texture naturelle, mais les autres seront lissés de façon permanente.
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Portez un tissage pendant la phase de transition. Si vous voulez faire pousser votre chevelure naturelle, mais n’avez pas envie de sacrifier la longueur, sachez que vous pouvez mettre les extensions capillaires ou un tissage en attendant que cela se fasse. Le tissage permettra en effet de dissimuler le changement radical observé au niveau de votre texture capillaire et vous aidera à avoir les cheveux longs que vous désirez. Une fois que vos cheveux naturels auront poussé et que vous aurez obtenu la longueur souhaitée, vous pouvez alors enlever le tissage, couper les cheveux défrisés et continuer à faire pousser votre chevelure naturelle ^{[3]
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- Assurez-vous de coudre le tissage sur vos cheveux au lieu de le coller. Cet état de choses est d’autant plus important dans la mesure où les tissages collés ont tendance à déchirer les cheveux lorsqu’on veut les enlever.
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Mettez vos cheveux dans des coiffures protectrices. Il vous faudra mettre vos cheveux dans des coiffures protectrices pendant la transition. Pour dissimuler la transition qui consiste à passer des cheveux défrisés aux naturels, vous pouvez aussi les tresser, faire des tresses africaines ou d’autres coiffures protectrices jusqu’à ce que vos cheveux aient poussé pendant assez de temps pour que vous vous sentiez à l’aise à l’idée de couper les cheveux défrisés. Ces coupes de cheveux présentent l’avantage de nécessiter peu d’entretien, tout en maintenant la longueur de votre chevelure ^{[4]
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Méthode 2

Méthode 2 sur 4:
Laver et hydrater ses cheveux

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Lavez vos cheveux au shampoing une fois par semaine. Étant donné que les cheveux africains sont plus fragiles et plus secs que ceux asiatiques et caucasiens, le fait de laver plus d’une ou deux fois par semaine peut éliminer des cheveux les huiles dont ils ont besoin et causer des cassures. Vous n’avez donc pas besoin de vous inquiéter à propos de vos cheveux gras, dans la mesure où ceux-ci ne seront pas un problème tant que vous vous assurez d’effectuer un nettoyage chaque semaine ^{[5]
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Source fiable
American Academy of Dermatology
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- Faites l’effort de choisir un jour où vous avez assez de temps libre et consacrez cela au lavage, parce que l’entretien de vos cheveux pourrait prendre un long moment.
- Si vous essayez d’avoir de longs cheveux, faites alors l’effort d’acheter un shampoing qui contient de la biotine, car cette dernière peut accélérer la pousse des cheveux.
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Revitalisez vos cheveux après avoir appliqué le shampoing. Vous devez toujours prendre la peine d’utiliser un revitalisant chaque fois que vous appliquez du shampoing sur vos cheveux. En effet, le revitalisant permettra de restaurer l’humidité de vos cheveux et aidera à les protéger contre les cassures. Assurez-vous de bien revitaliser les pointes de vos cheveux. Celles-ci sont d’ailleurs les parties les plus fragiles et les plus anciennes de votre chevelure ^{[6]
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American Academy of Dermatology
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Nettoyez vos cheveux avec du shampoing lorsque vous vous lavez. Si vous transpirez régulièrement ou si vous êtes un athlète, vous pourriez ressentir le besoin de nettoyer vos cheveux plus d’une fois par semaine pour pouvoir éliminer la sueur ou d’autres accumulations. En de pareilles circonstances, au lieu d’utiliser un shampoing, optez alors pour un revitalisant lorsque vous nettoyez vos cheveux. Utilisez ce dernier comme un shampoing, en le frottant sur votre cuir chevelu et à travers les longueurs de vos cheveux ^{[7]
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- Le nettoyage au shampoing est une façon douce de laver vos cheveux sans les dessécher.
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Soignez vos cheveux en profondeur une fois par semaine. Le traitement en profondeur est essentiel pour assurer une bonne santé de vos cheveux naturels, surtout si vous voulez vous passer des cheveux défrisés. Les jours où vous utilisez le shampoing, appliquez un après-shampoing enrichi à base d’eau pendant que vos cheveux sont encore mouillés après que vous êtes sorti de la douche. Morcelez vos cheveux en des sections pour pouvoir les manipuler plus facilement et vaporisez l’après-shampoing enrichi à partir des racines jusqu’au niveau des pointes ^{[8]
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- Après avoir passé une fine couche d’après-shampoing enrichi sur vos cheveux, servez-vous d’un bonnet de douche pour couvrir votre tête pendant environ 30 minutes. Enlevez ensuite le bonnet de douche et rincez l’après-shampoing enrichi de vos cheveux, tout en faisant particulièrement attention à l’éliminer de votre cuir chevelu.
- Utilisez un après-shampoing enrichi à base de beurre ou d’huile, comme le beurre de karité, l’huile de ricin ou de coco.
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Utilisez un hydratant sans rinçage tous les jours. Étant donné que les cheveux africains sont très secs et ont tendance à être cassants, il est important que vous puissiez les hydrater au jour le jour en plus des traitements hebdomadaires que vous effectuez avec l’après-shampoing enrichi. Achetez un hydratant sans rinçage (trouvez un produit ultraléger et qui ne va pas alourdir vos cheveux), mais qui a tout de même un effet d’hydratation important. Commencez votre routine de soins capillaires du matin en mouillant vos cheveux à l’aide d’un pulvérisateur contenant de l’eau, et passez ensuite le revitalisant sans rinçage en fonction de son emballage ^{[9]
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- Il vous faudra peut-être essayer plusieurs produits avant de trouver celui qui convient parfaitement à vos cheveux.
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Scellez vos cheveux avec du beurre ou de l’huile. Après avoir passé la crème hydratante sans rinçage, vous devez prendre la peine de vaporiser un spray à base d’huile sur vos cheveux pour pouvoir la sceller. Vous pouvez aussi frotter sur votre chevelure le beurre de karité, l’huile de ricin, de coco ou encore du beurre ou votre huile préférée, tout en mettant particulièrement l’accent sur les pointes ^{[10]
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Méthode 3

Méthode 3 sur 4:
Coiffer ses cheveux

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Limitez le coiffage à chaud. Les outils chauffants comme les sèche-cheveux ou les fers à défriser abimeront vos cheveux naturels. C’est la raison pour laquelle il est préférable de limiter ou d’arrêter leur utilisation, surtout si vous tentez d’avoir une chevelure naturelle. Vos cheveux seront particulièrement fragiles si vous n’avez pas coupé les pointes détendues et vous devez pouvoir donner un bon départ à vos cheveux naturels qui viennent de pousser ^{[11]
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- Si vous devez utiliser la chaleur, faites l’effort de réduire l’utilisation à deux ou trois fois par mois. Assurez-vous de vaporiser à l’avance un spray de protection thermique et faites l’effort d’utiliser le plus bas niveau de chaleur possible, en vous assurant que celui-ci est encore efficace. Cherchez à utiliser un fer à lisser tourmaline ou céramique, car celui-ci causera moins de dégâts à vos cheveux ^{[12]
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Dénouez les nœuds lorsque ceux-ci se forment. Si vous remarquez l’apparition de nœuds dans vos cheveux, évitez d’attendre après votre douche pour les dénouer. Au lieu de cela, humidifiez la section de cheveux dans l’évier ou appliquez directement de l’huile et du revitalisant sur le nœud en vous servant d’un flacon pulvérisateur d’eau. Après cela, vous pouvez dénouer le nœud en vous servant de vos doigts. Utilisez ensuite un peigne à dents larges pour défaire totalement le nœud ^{[13]
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- Vous devez éviter de nettoyer les cheveux fortement noués, parce que le processus de lavage favorisera encore plus l’enroulement de cheveux autour du nœud et ne permettra pas de le défaire facilement.
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Peignez uniquement les cheveux lorsqu’ils sont humides. Le fait de peigner les cheveux naturels secs entraine une cassure excessive. Pour cela, vous devez vous peigner directement après avoir pris votre douche et pendant que les cheveux sont en train de sécher. Passez une petite quantité de crème hydratante ou de revitalisant sans rinçage et servez-vous d’un peigne à dents larges pour brosser délicatement vos cheveux, en commençant au niveau des pointes et en remontant jusqu’à la racine ^{[14]
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Faites des coiffures protectrices. Les coiffures protectrices sont efficaces parce qu’elles maintiennent vos cheveux en place, réduisent les frottements qui peuvent les abimer et nécessitent un minimum de manipulation pour limiter les risques de cassure. Comme exemple de coiffures protectrices, il y a les tresses africaines, les nattes, les twists et les nœuds bantous. Vous pouvez garder ces coiffures pendant quelques semaines ou jusqu’à deux mois avant de les défaire.
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Faites preuve de douceur lorsque vous coiffez vos cheveux. Lorsque vous relevez vos cheveux pour former une queue de cheval ou un chignon ou lorsque vous les soignez pendant qu’ils sont dans des coiffures protectrices, vous devez vous assurer de ne pas tirer trop fortement sur les « pointes » ou sur la chevelure qu’il y a autour de votre nuque et de vos tempes. En effet, les cheveux qu’il y a au niveau de ces parties sont plus fragiles et plus fins et ils peuvent être arrachés ou se casser facilement ^{[15]
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Changez vos coupes de cheveux. Bien que vous puissiez être tentée de former une queue de cheval ou un chignon avec vos cheveux tous les jours ou encore de conserver les coiffures protectrices pendant plus de deux mois, vous devez tout de même savoir qu’il est déconseillé de le faire et que cela risque d’endommager votre chevelure. Assurez-vous d’enlever vos coiffures protectrices ou les cheveux tissés après un mois ou deux et variez vos coiffures histoire de ne pas faire une coupe qui agit sur la même partie de votre chevelure. Si vous procédez de cette manière, vous minimiserez les cassures et donnerez un peu de répit à vos cheveux ^{[16]
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Méthode 4

Méthode 4 sur 4:
Conserver des cheveux sains

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Coupez vos cheveux tous les 3 à 5 mois. Même si vous essayez de faire pousser vos cheveux longs, vous devez les couper tous les 3 à 5 mois pour pouvoir vous débarrasser des pointes fourchues et conserver votre chevelure en bon état ^{[17]
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Buvez beaucoup de liquide. Il est important que votre corps soit constamment hydraté pour que vos cheveux puissent aussi l’être. Vous devez boire au moins huit verres d’eau par jour, en plus de consommer d’autres boissons hydratantes comme celles destinées aux sportifs et les jus ^{[18]
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Prenez des aliments qui contiennent des nutriments sains. Votre alimentation constitue également un autre aspect important pour la santé de vos cheveux. Vous devez consommer des aliments riches en biotine, en acide folique, en vitamine B, en acide gras, en protéine et en niacine. Parmi eux, on peut citer les œufs, le saumon, l’avocat, les lentilles et les poissons gras ^{[19]
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Utilisez des taies d’oreillers en satin ou en soie. Une multitude de dommages peuvent survenir pendant la nuit lorsque vos cheveux se frottent contre votre oreiller, absorbant ainsi l’humidité des cheveux et occasionnant des cassures. La solution la plus indiquée à ce problème est d’utiliser des taies d’oreillers en soie ou en satin, dans la mesure où ceux-ci créent beaucoup moins de frottement et n’absorbent pas l’humidité présente dans vos cheveux. Il est aussi possible d’enrouler vos cheveux dans une écharpe en satin ou en soie la nuit pour obtenir le même effet ^{[20]
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Conseils

Réussir à faire pousser les cheveux naturels nécessite de la patience, surtout lorsque vous êtes en transition. Faites l’effort d’essayer différentes coiffures jusqu’à ce que vous ayez trouvé celles qui sont les plus pratiques et qui vous conviennent.
Vos cheveux doivent pousser de plus de 1 cm environ par mois, mais étant donné que les modèles africains sont particulièrement frisés, ils peuvent donner l’impression de pousser moins rapidement.
L’huile de coco est également appropriée pour hydrater et conserver les cheveux doux et sains.