Fitness

avoir un bon look à la salle de sport

muscler le deltoïde

étirer les deltoïdes

devenir plus grand en s'étirant

perdre ses poignées d'amour

faire de la Zumba

s'échauffer pour la course

améliorer son agilité

faire plus de pompes

se sculpter de beaux abdominaux chez soi

avoir un corps bien galbé

muscler le haut du corps

étirer les muscles des cuisses

devenir plus souple et agile en deux semaines

perdre votre graisse abdominale

faire des abdominaux bicyclette

s'étirer

améliorer son endurance

faire plus de tractions

soulever des poids

avoir un corps d'athlète

muscler rapidement ses bras

étirer les rhomboïdes

devenir plus souple rapidement

pratiquer le gainage

faire des abdos

s'étirer correctement pour danser

améliorer son équilibre

faire rebondir ses pectoraux

soulever des poids correctement

avoir un corps sexy

muscler ses mollets sans équipement

étirer ses biceps

pratiquer le pranayama

faire des burpees

s'étirer le torse

annuler une adhésion à Weight Watchers

faire ressortir ses clavicules

soulever plus au développé couché

avoir un dos sexy

muscler ses pectoraux et ses abdos

étirer ses mollets

donner des cours de fitness

prendre du muscle rapidement

faire des curl ups (musculation)

s'étirer les adducteurs

assouplir ses hanches

faire ressortir ses veines

soulever plus de poids

avoir un fessier bien rond

muscler son abdomen

étirer ses muscles abdominaux

donner du volume à ses jambes fines

prendre du poids et du muscle

faire des exercices abdominaux militaires

s'étirer les jambes

augmenter l'endurance à la marche

faire travailler le muscle tibial (muscle jambier)

surmonter sa peur de faire la roue

avoir un haut du corps plus imposant

muscler vos avant–bras

étirer ses muscles ischiojambiers

désinfecter du matériel sportif

préparer son sac pour la salle de gym ou le club de santé

faire des exercices pour affermir sa poitrine et ses fesses

s'étirer les épaules

faire travailler ses muscles pectoraux avec une bande de résistance

s’entrainer efficacement à la salle de sport

avoir un torse imposant

obtenir des abdos (pour filles)

étirer ses tendons

déterminer sa zone de brulage des graisses

raffermir ses abdos

faire des extensions de mollets

s'étirer pour la danse classique

augmenter sa masse corporelle maigre

faire travailler son fessier

tenir en poirier

avoir un ventre plat (pour les filles)

obtenir des abdos bien dessinés grâce à la musculation

éviter de vomir quand on fait du sport

développer les muscles de vos bras

raffermir ses fesses

faire des flexions des jambes et des fentes

s'étirer pour le grand écart

augmenter son développé couché

faire travailler son muscle tibial antérieur

tonifier les fesses avec la marche

avoir un écart entre les cuisses

obtenir des bras bien dessinés

éviter les douleurs pendant les pompes

développer les pectoraux

raffermir son corps

faire des jumping jacks

s'étirer pour soulager les muscles endoloris

avoir de beaux abdominaux

faire un crunch inversé

tonifier ses cuisses

avoir une silhouette en sablier

obtenir des fesses plus grosses en une semaine

être actif

développer ses abdominaux en restant assis